由于孕期生理原因或者曾经经历的原因，孕期很多准妈会产生焦虑、抑郁、恐惧的情绪，孕晚期的时候会更加严重明显，当孕妈出现产前焦虑的时候必须要勇敢正视现实，寻求家人和医生的帮助。听听辣妈shorthair的分享，也许会给有同样困扰的你一些启示！
会员产经
爱败ID：shorthair
分娩医院：北京和睦家医院
产经关键词：顺产无侧切
宝宝性别：女孩
生完孩子已经一个多月了，我得赶紧来记录下我的产经，要不我怕我都要忘记了。
我是一胎，本是2月2日的预产期，并且一直盼着孩子能早点儿出来，因为怕孩子太大不好生，所以孕晚期我一直坚持走路，每天大约1万步，然后不坐电梯，每天上楼都爬楼梯，37周开始每天晚上还颠球半小时到一小时，37周开始每天喝两包raspberry leaf tea。但是，尽管这样，临近预产期还是迟迟没有动静。最要命是，从36周产检开始，大夫每次产检都说我没入盆，让我多走路，还让我买个托腹带，把肚子往里收一收（其实我肚子并不大），好入盆。我就绑着托腹带继续走路，但是每次产检都还是没入盆，临近40周时说我顶多算是浅入盆。
由于一直盼着早生，但是孩子又迟迟不入盆，每次产检完，听说还没入盆都好失望，精神压力很大，总怕拖到后面孩子太大顺不出来。然后我就在网上查为什么入盆晚之类的，后来发现可能由于我是枕后位所以入盆晚，然后在40周产检时，大夫摸了下肚子，说好像孩子的确是脸朝外的，我当时要求做B超确认胎位和孩子的双径顶，但是大夫表示没到生的时候，去看胎位和双径顶没有意义，生的时候是会变的，然后各种劝说把我劝回了家。回家之后我继续在网上各种查，发现枕后位还容易难产，生的时候可能还需要助产士手动转胎位，还不一定能转过来，这又加重了我的焦虑，我一度考虑选择剖腹产，省的到时候受两重罪。
就这样，我在焦虑中度过了预产期，孩子还是迟迟没动静，我约了40+5去医院，与大夫讨论入院催产。由于孩子迟迟没动静，我开始觉得走路、爬楼梯、颠球都没啥用，40+4那天，我索性一天都没出门，就在家休息，懒得运动了。出户意料的是，在40+5那天的凌晨，我半夜醒来，突然觉得底下流了一股暖流，不是很多，我赶紧用PH试纸测了，试纸变绿，我不放心又用之前买的羊水试纸测了显示阳性，竟然破水了，但是水流不多，应该是高位破水。这时我镇静得叫醒了熟睡中的老公，叫醒了父母，给和睦家产房打了个电话，产房值班护士干脆的说，来吧。这时我带上早就准备好的待产包奔赴医院。凌晨三点多破水，四点到医院。大夫和护士简单的询问了我的信息，就让我先休息了，说我破水了，有可能会自己引起宫缩。但是我迟迟没有规律宫缩，所以只好休息等待。到了下午，仍然没有规律宫缩，李晓辉大夫过来查房并做了内检，说考虑到我破水已经有12小时，但是还没有规律宫缩，并且宫口还没展平，建议给我用普贝生催产。
我属于对普贝生比较敏感的，下午三点多开始普贝生催产，四点多就开始有了规律宫缩，五点多时宫缩就已经3-5分钟一次了，并且已经开始感到疼痛，后来宫缩逐渐变为10分钟5-6次，我已经疼痛难忍，快流眼泪了，这时医生内检发现已经开两指，可以上无痛了，大约在下午六点，麻醉师给我上了无痛，并且麻醉师告诉我上了之后，可以将疼痛指数降到2-3，但是不会没感觉，可是没想到我对麻药也很敏感，上了无痛3分钟后，我就完全没有疼痛的感觉了，可以好好休息了，我问护士大约啥时候能生，护士说估计前半夜能生，然后还说，我的班上肯定没戏了，我晚上八点就换班了。一听这话，我赶紧让我妈和我婆婆去吃晚饭了，就留老公陪着我。但是，后面的事情进展让这位护士失望了，而且等我妈和我婆婆吃晚饭回来，我都生完了。快7点时，护士来检查发现我已经不能自主排尿了，就给我插了尿管，然后我告诉护士，我有便意，是不是要生了，护士说，不可能吧，二胎都没你开这么快的。因为看到之前的产经写，有便意时，如果没开全不能用力什么的，所以我只好忍着便意，想拉时憋着不拉也很痛苦啊后来我便意越来越强烈，赶紧让老公叫护士来，护士叫助产士来检查，发现我已经开全了，这时才七点一刻。助产士说了声，可以生了，教我使劲的动作，然后就开始摆弄我的病床，这时病床就变产床了，反正生产过程说白了就是使劲拉，使长劲拉，在我精疲力尽时，助产士说，老公注意你手机的时间，我们墙上的表可能不准，这是我突然意识到，孩子快出来了，总算有盼头了。终于一使劲，在晚上8：03，我的宝贝闺女出生了，3550kg，没有侧切，不过有轻微撕裂，缝了几针。还有个插曲，生之前助产士摸了摸我的肚子说，很认真的说，你孩子不大，也就五斤多，最多六斤，说实话我当时不太相信，因为39周时，常玲摸我肚子就说孩子有6斤6，最后孩子出来7斤1两，助产士还特别惊讶。虽然孩子体重超出我的预期，但是好在没有侧切，也算如愿啦。我估计助产士为了给产妇信心，都把孩子往小说。
以上就是我的流水账产经，普贝生催产两小时便有了10分钟5次的宫缩，阵痛半小时开两指上无痛，无痛后一个小时开十指，开十指后45分钟生出来。整个过程快的让我来不及准备什么，准备的巧克力和红牛都没用上。生的这么快不知道是不是和之前坚持走路和颠球有关系，另外，我生之前做了几次内检，大夫都表示我的宫颈很软，催产之后，开指很快，不知道是不是和我喝了四周的raspeberry leaf tea有关系。总之，孕晚期多运动还是有好处的，另外大家晚期也不要太焦虑，我生之前没入盆，枕后位，双顶径也不小（37周时已经93mm了，虽然最后没有查，但我相信应该上100了），大夫说，双径顶，胎位，是否入盆都不是判断能否顺产的依据，宫缩可以促进入盆和胎位的调整，我本来还不信，觉得大夫安慰我呢，后来经过这一茬儿，我们还是应该相信大夫，对顺产有信心，不要去胡思乱想，避免不必要的心理压力和负担。
哪些症状，预示着你有了产前焦虑？
失眠
一般情况下，我们是不会出现失眠的状况。但是，如果我们自己有了焦虑情绪，晚上是很容易出现失眠的情况的。孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况，这都是由于产期焦虑引起的。睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐，对我们尽快入睡是有很大帮助的。
敏感过度
我们一旦出现焦虑情况，整个人都会变得特别敏感。特别不怎么在意的细节，整个时候我们都会特别在意。有时候，甚至可能出现为了一点小事情而出现情绪失控的情况，这种焦虑导致的敏感过度的表现。
过度担心宝宝健康
这个时候的过度担心，不是担心自己的身体，而是担心宝宝的健康。在孕晚期，很多孕妇都会有担心宝宝发育不良的情绪出现。很多时候，我们是担心宝宝畸形，产后母乳不足，自己不会带宝宝等情况发生。
更依赖老公
我们经常看到，越是靠近怀孕，孕妇对老公的依赖性越强。有时候，老公刚刚离开十分钟，孕妇就可能会开始打电话，或者催着回来。这也是孕期焦虑的表现，只要老公的陪伴和细心的呵护才能够缓解这种情况。
孕晚期出现焦虑的情况，需要亲属和自己一起出马才可以搞定。除了老公和家人的关心和谅解，孕妈也要学会自我调节。其中任何一个环节出错，孕妈都可能会一直被产前焦虑所困扰。
