虽然说是立秋了，但是当下天气还是依然的炎热，可以说每天都需要洗澡来去除身体的异味和汗液。而孕妇本身的新陈代谢比较旺盛，身体更加容易出汗，加上一些生理上的变化，所以更加不能忽略洗澡这个问题。特别是处于孕期，孕妇们洗澡也就有一定的讲究。
孕妇在孕期期间，无论做任何的事情，都一定要替肚子里的宝宝们考虑，同样洗澡也是一样的，所以孕妇朋友在日常洗澡过程中首先需要讲究安全第一这四个字。
也有人说，既然孕妇洗澡那么麻烦，那不洗还不行，整天用湿润的毛巾擦拭一下。
如果你这么想就大错特错了。我们首先不说当今炎热的天气，本身孕妇的身体新陈代谢就比较旺盛，身体很容易出大量的汗液，同时再加上生理上的一些变化，如果不注重卫生问题，那么就十分容易引起感染问题。洗澡不仅仅可以消除身体的异味和疲劳感，同时还能够促进血液循环，对于孕妇的身体都有着很大的好处。
■孕妇洗澡需要注意下面这几条
●洗澡时，注意洗澡水的温度
根据相关研究表示，如果孕妇的体温超过正常体重2℃，那么过高的温度会直接损害到胎儿，会导致宝宝的脑细胞发育停滞；而如果超过3℃，那么就会很有可能会杀死宝宝的脑细胞，并且这种伤害是不可逆的，很容易造成宝宝在出生之后出现智力障碍，甚至会出现畸形。
并且，如果洗澡的时候水温越高，持续时间较长，那么对于宝宝的伤害还是挺大的。
●洗澡的时候姿势要正确
在怀孕之后，孕妇体内的内分泌功能会发生翻天覆地的变化，因为对于阴道起到保护作用的酸性分泌物会大量减少，从而大大增加感染风险。如果这个时候，采取坐浴的洗澡法，那么水中的病毒和细菌就会很容易进入到体内，从而引起妇科炎症，这样不仅仅会大大增加孕妇的不适感，同时还会增加用药的机会，对于孕妇以及宝宝都是十分的不利。
●洗澡的时间不要过长
洗澡时，如果长时间呆在卫浴里，是很容易会让人产生身体乏力、胸闷、头昏的情况。出现这些症状的原因是在于当身体的皮肤经过热水刺激之后，身体的毛细血管就会出现扩张，这个事后就会导致大脑的供血不足，另外加上卫浴间内的氧气不断的消耗减少，从而很容易导致人们出现缺氧的情况。
特别是孕妇朋友，不仅仅会出现缺氧的情况，同时肚子里宝宝的心率也会加快、出现缺氧情况，如果严重的话甚至还会让宝宝的神经系统发育受到一定的影响。
所以，孕妇朋友在进行洗澡的时候，时间一定不要太长，一般最好不要超过二十分钟。
温馨提示：孕妇朋友在进行洗澡的时候，可以稍微给自己的脚足进行一下按摩，这样不仅仅能够促进血液循环，同时还能够减轻水肿的情况。
