由于孕妇体内会产生许多特殊的生理变化，会比一般人更怕热些。因此，很多准妈妈们会比较勤洗澡。孕妇作为家里的重点保护对象，在洗澡时有什么注意事项呢？下面我们就为大家介绍一下孕妇洗澡的注意事项。
孕期洗澡也是需要注意方式的，不要觉得没有什么问题。
1、注意洗澡的时间
孕妈洗澡时间不能太长，否则会造成胎儿缺氧，如果缺氧时间太长，会影响神经系统的生长发育。
早上起床后，饥饿时，饱食后1小时以内都不宜洗澡，一般孕妈洗澡的时间尽量不要超过20分钟。洗澡时间太长会耗损皮肤天然的油脂，容易引起孕期皮肤干燥，瘙痒，脱屑等。本身孕妈在怀孕后皮肤就会变得异常敏感，所以亲们要注意。
2、孕妇洗澡的水温不可过高
据近代医学研究表明，洗澡水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定，若孕妇体温比正常体温上升2℃,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。孕妇洗澡时的水温应掌握在38℃以下。
3、.孕妇洗澡应采用淋浴的方式
女性怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变.阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低.此时，如果坐浴.水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫.导致阴道炎、输卵管炎等。另外，站着洗澡不用弯腰.尤其适合孕晚期弯腰困难的孕妇。若没有洗淋浴的条件，可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。最好不要去澡堂洗澡，避免腹部长期浸在热水中。
4.热水不要长时间冲淋腹部
准妈妈洗澡的水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。
