慈孕之家:孕妇28周怎么做有助于顺产?

作者:慈孕之家 09-20阅读:2205次

都说:怀胎十月,一朝分娩。胎儿在肚子里的每一天都牵动着准妈妈的心。不过,在产房医护工作眼中,相比起妊娠的40周时间,准妈妈在生产前一道坎的28周更具有特殊意义。孕妇在28周时注意胎位检查,有助于顺产。

胎儿在28周之前,体重较小,在子宫里有活动空间,所以胎儿的位置和姿势很容易改变,胎位容易变化。而到28周,胎儿长出了头发,睫毛已经完全长出来,脂肪层在继续积累,体重增加到1.1-1.4千克,几乎充满了整个子宫,胎儿的位置和姿势会相对的固定。

之所以将28周作为最佳的胎位检查时间,是因为28周以后,胎位渐渐固定下来,孕妇需要进行比较有参考意义的胎位检查,可以给不正胎位留一个纠正的时间段。若在30周或32周才进行胎位检查,万一发现胎位异常就难以纠正了。

其实,从28周开始,胎儿的肺部可以呼吸,孕妇进入孕晚期,也就是严格意义上的围生期。围生期是指怀孕满28周,胎儿体重达到或超过1160克,至产后7天的这段时期。围生期,孕妇及胎儿容易发生危险,准妈妈与家人都要格外注意:

1、28周以后,准妈妈要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次,发现异常及早就医。

2、从28周开始,胎儿进入生长最快的阶段。“一人吃两人补”准妈妈一定要注意摄入全面的营养,采取少吃多餐的方式进餐,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,尤其要补充足量的钙和维生素B。

3、分娩对孕妇体力的消耗是个巨大挑战。妊娠28周,已经是7个月了。准妈妈也要适当运动,对分娩做准备。多做呼吸运动对顺产可是有很大好处的。

4、28周后,胎儿的眼镜能睁开、闭上,已经形成他自己的睡眠周期,甚至可以把自己的大拇指或者其他手指放到嘴里去吸允,并且宝宝还开始做梦了,胎动比较频繁。腹壁松弛或已生育过的孕妇,最容易出现胎位不正,如果发现胎位异常就及时纠正。

5、28周后,胎儿的听觉神经系统已经发育完全,准妈妈和准爸爸要多与宝宝沟通说话,做好胎教。准妈妈和准爸爸也可以讨论宝宝的样子,寄予美好的愿望,父母的幸福感可以让宝宝更好地发育。

有人说,28周是孕妇生产前的一道坎。孕妇进入孕晚期后,要注意的事情确实很多。孕妇要适当运动锻炼,但要尽量减少外出远行,准备好顺产事宜和待产包,包括准妈妈分娩后和宝宝出生后所要用到的东西,就可以幸福地等待宝宝的降临啦!