小秦怀孕月经7个多月,天天挺着大肚子,还要上班,每天苦不堪言。
到了晚上,吃过饭,小秦就早早的躺在了床上休息。即使是休息,小秦也不省心,原来,她是侧着睡,但现在,她总担心侧着睡觉会压着胎儿,想来想去,她改变了睡姿,开始仰面睡。
这天,小秦不经意间,看到网上说,孕妇仰面睡觉不好,对孕妇和胎儿都有不良影响,小秦慌了神儿,赶快来到医院,询问个究竟。
“马主任,我现在每天都是仰着睡,我觉得这不会压伤胎儿,这种睡姿好不好呢?”
马主任说:“这不是好的做法。对胎儿的发育有影响。”
“怎么有影响呢?”小秦追问道。
马主任解释说:“女性怀孕后,子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期的1200克左右,再加上羊水及胎儿的重量,可达到6000克以上。子宫的血流量也相应增加,每分钟约为600毫升。如果经常仰卧睡觉,位居子宫后方的腹主动脉将受到压迫,会影响子宫的供血及胎儿的营养供应。我们在临床上就遇到过胎儿发育迟缓的病例,就是因为孕妇总是仰着睡觉。”
“此外,”马主任说:“仰着睡,对于孕妇来说,也存在致病的隐患。仰着睡,孕妇自己的肾脏的血流减慢,尿量减少,孕妇体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质,不能及时排出体外,可使妊娠中毒症加重,导致血压升高、蛋白尿、下肢及外阴水肿呢。”
“怪不得,我这几天,腿都肿了呢?”
“这都是仰着睡造成的,而且,仰卧睡觉,还会压迫子宫后方的下腔静脉,使回心血液减少导致大脑的血液和氧气供应不足使孕妇出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐,严重时血压下降等,造成仰卧位低血压综合征呢。”
“那我应该采取什么睡姿呢?”
马主任说:“最好采取左侧卧位的睡姿,这种睡姿可以减轻日益增大的子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。”
“那会不会压伤胎儿呢?”小秦问。
“不会的,在妊娠晚期,子宫是呈现右旋转的,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,可以减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,还可以减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率呢。胎儿在肚子里,有羊水的保护,很安全呢。”
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