猪猪煲
南方医科大学（原解放军第一军医大学）中西医临床医学博士，执业中西医结合医师，执业中药师，高级催乳师，小儿推拿师，国家二级健康管理师，康复理疗师，现为全职妈妈一枚。
好久不见
亲爱的们~
猪猪煲趁着过节放假
除了和家人去了一些地方浪了一下
还读了一些很有意思的孩子教育类书籍
这个年过得算还不错吧
不知道你们怎么样了呢？
呃……
节后的妈妈堆
常规充斥着一堆对宝宝臭臭的热烈讨论
果然
检验一个女人当妈了没有
最简单的方法是跟她聊一聊臭臭
如果对方突然兴致高昂
从臭臭的颜色聊到臭臭的粘稠度
从臭臭的粘稠度
聊到里面哪个位置准确夹杂了
什么颜色的什么食物时
没错
这一定是个有故事的女人
她们叫
妈妈
节后的宝宝常见大便干结
几天不大便
宝宝表现很难受
怎么办？
常见的方法
✿ 调整饮食结构
✿ 增加粗纤维蔬菜摄入
✿ 增加饮水量
✿ 做一下小儿推拿的手法
顺时针摩腹3分钟
（脾虚者可加逆时针摩腹1分钟）
清补脾3分钟
清大肠3分钟
推下七节骨200次
揉龟尾200次
如果还不凑效
可以在推拿基础上
配合服用益生菌
如果还不行
最后可能要用到开塞露
但是开塞露刺激肠壁
容易形成排便依赖
常常使妈妈们很纠结
还有没有绿色少依赖的方法呢？
有！
可尝试蜜导煎
最早记载于张仲景《伤寒论》中
是中医古法通便的一种
宝宝不容易形成依赖
而且蜂蜜本身有补中缓急的作用
对脾胃不足
肠燥津亏的便秘有标本兼治的作用
效果非常好！
当然
作为一种外来刺激
猪猪煲还是认为不能经常使用
要给宝宝一个自己排便的练习机会
蜜导煎的具体做法
家用陶瓷勺满满两勺
大概能做两个蜜导煎（也叫蜂蜜栓）
因为制作时间很短
而且刚做完的蜜导煎带有一点温度
纳入宝宝肛门时比较舒服
因此建议需要时再制作即可
当然
一次做多了包上保鲜膜
放冰箱保存亦可
蜂蜜倒入锅中
大火煮开转小火
用筷子不断搅拌防止粘锅煮焦。
煮两分钟左右（示锅大小调整）
用筷子粘一滴至清水中
如果蜂蜜在水中成形
代表蜂蜜已经煮好，可以关火
如果蜂蜜还没有成形、溶于水中
继续煮一小会
直到滴到水中可见蜂蜜已成形
关火后把煮好的趁热倒到
提前挖好两个凹槽的土豆中
（凹槽大小约为3cm*1cm*1cm）
等待蜂蜜在凹槽中冷却成形
冷却后的蜂蜜用筷子轻轻挑出
放到手心轻轻搓成头尖身粗的圆柱形栓子
栓子长度约2-3厘米为佳
成人用则4-5厘米为佳
往做好的蜂蜜栓子上轻抹一层食用油
准备使用
蜜导煎起效时间非常快
看看妈妈们的反馈
此外
宝宝高烧时
尤其是积食引起的高烧
常常会伴随大便情况的改变
此时保持宝宝大便通畅
常常能有助于体温的下降和身体的恢复
这时候配合使用蜜导煎
是一个帮助排便和降体温的
绿色好方法哦
注意：小月龄宝宝需要经过医师辨证后方可使用
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