导读：孩子2岁了，天天都不肯吃饭，每天看到饭还没喂就说饱了，都得追在他屁股后面跑着喂饭，拿鸡毛掸子都拿出来吓唬他还是不吃饭，死活不吃饭。或者喂了几口就会把饭吐出来，什么办法都试过了，真拿他没辙，长期这样下去怕孩子的营养跟不上怎么办？
孩子不吃饭让父母十分的头疼又束手无策，孩子正是长身体的时候，如果不好好吃饭对身体影响非常大，作为父母找出孩子不吃饭的原因很关键，然后再对症用药。
那么孩子不肯吃饭是什么原因呢？
一、首先我们要看看宝宝一直吃饭不好是不是因为由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致，这些宝宝应该及时去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗，一旦疾病治愈，孩子的食欲也会随之恢复；
二、多数孩子不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的，宝宝脾胃功能还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现腹胀、积食、食欲不佳的症状，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，还容易生病。所以宝妈应先给孩子调理脾胃，改善消化功能。
三、或者由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
四、妈妈要检查一下宝宝的口腔，从中可能发现问题所在。宝宝长口腔溃疡也会影响到小孩的胃口，家长们要时刻关注着小孩，小孩最易患的一种口腔黏膜疾病，平时多给宝宝增加具有含锌，以及富含维生素b的蔬菜水果以及粗粮的摄入，不要给孩子吃油腻、油炸、烟熏、辛辣等刺激性食物，给孩子多吃蔬菜水果。给孩子最好口腔清洁的卫生，最好习惯饭后用水漱口。
天天吃饭的时候都要追着喂吗？千万不要这样做哟！对付这些小家伙就要放手让他们体验饥饱，如果强迫进食会弱化孩子进食量的调控能力。
如何让孩子乖乖吃饭？
一、孩子吃饭从小养成好习惯。尽量做到吃饭的时间，全家人能一同坐在餐桌上用餐的习惯，并温柔而坚定地告诉宝宝，吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，如果宝宝不吃完餐盘的食物，等下饿了，不会给他任何的零食，久而久之，宝宝一定会养成定时、定量的习惯，不要养成追着喂的习惯。
二、有时候把食物放在孩子面前，孩子不吃，用小手把食物推开。就算是强行喂孩子，孩子也会把食物吐出来。这种情况，妈妈最好是把食物拿走，并对孩子说，你现在不吃的话，就只有等到下次了。等孩子饿了的时候，他会主动要求食物，这个时候可以适当给点食物。
三、妈妈可以在给宝宝制作的饭菜上多花些心思，要将食物做的色、香、味、型都要变换一些，这样可以吸引宝宝对食物兴趣。如将原来炒的菜改用炖、蒸、煮的方式，将蒸好的米饭做成饭团，将不喜欢的食物剁碎制成馅，包成饺子、包子、蛋卷等形式，调动宝宝的食欲。
四、平时零食少一点，孩子多运动下，这样消化比较好，孩子的胃口也会好很多，吃得自然也香，吸收也好。少给孩子吃零食。面对不好好吃饭的宝宝，妈妈要尽量控制好情绪，多理解宝宝，宝宝不迟肯定是有问题的，找到原因，问题就好解决了。
温馨小提示：有家长反映，一到吃饭的时间，妈妈就会一手拿着勺子和碗，一手拿着孩子喜爱的玩具，从餐厅到客厅，满屋子追着喂饭。追着喂，是老一辈的人常犯的错误。会满屋子跑的孩子已经有一定的自我调节能力，知道饥饱，此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。
