曾记得十余年前有一个特立独行，才华横溢的小兄弟幽幽地告诉黄医森他从小到大手指甲不是剪掉的，都是咬掉的。
如今，他已是两个娃的爹了，黄医森很好奇，他现在的指甲还是咬掉的么？他俩娃的指甲是否也是咬掉的么？
宝宝咬咬指甲偶尔为之，谓之“萌”
若在紧张、压力、饥饿或无聊等状态下持续重复反复啃咬指甲的行为，有着不可抗拒的冲动去咬，并为宝宝带来某种程度的放松和愉悦，
就可能与情绪焦虑有关，谓之“癖”。
一、 有多少宝宝痴迷于咬指甲？
宝宝通常在3-4岁后有可能痴迷于咬指甲。
美国学龄前儿童咬甲癖的患病率是23%。7-10岁的患病率为20-33%，到青春期达到顶峰45%。
成年后这一癖好逐渐减少。在印度，咬甲癖的患病率低得多，仅为12.7%，女孩比男孩更易发生。抱歉，黄医森没找到中国的统计资料。
二、为啥宝宝会咬指甲？
还是个谜……
但长期啃咬指甲会影响牙齿的正常发育，造成牙齿畸形，牙龈损伤，颞下颌关节功能紊乱。
甲沟炎、甲板损伤。
指甲中留存有大量的致病微生物、寄生虫卵等，可致消化系统疾病、寄生虫病等多种疾病，反复呼吸道感染。
三、如何避免宝宝过分咬指甲？
1、要积极寻找引起宝宝紧张和忧虑的原因
并及时改善宝宝的生活环境，培养健康的生活习惯。和孩子可讲清道理，使孩子意识到咬指甲有一定的危害性，只要自己能正确对待，是完全可以纠正的。告诉宝宝，当他想咬指甲时就想一想那些让他快乐的事情来转移注意力：如和小朋友在一起做游戏。
2、把指甲剪短
在宝宝可能会咬指甲的时间和地点，比如在看电视或坐车时，可以试着给一些替代品，如捏捏球或可弯曲玩具，不让小手闲下来。
3、厌恶疗法
如果孩子能明事理的话，可以在其指甲上抹上有苦味且无毒的东西，强烈的苦味可以减少孩子咬指甲的机率。
4、要让孩子经常参加集体活动和户外锻炼。
通过锻炼身体，增强体质，可以促进孩子身心健康的发育。
三、何时去看医生？
当孩子咬指甲很厉害，以至于将指甲撕脱或者使手指出血时，甚至咬脚趾甲。
造成其手指和指甲根部的感染时。
伴有其他自我伤害的行为，表现出明显不安，如揪自己的头发。
如果你家宝宝频频躲在角落里啃指甲，请给他（她）多些关爱～～～～～～
参考文献：
Indian JDermatol Venereol Leprol. 2017 Jan-Feb;83(1):19-26. Nail ticdisorders: Manifestations, pathogenesis and management.
Case Rep Dent. 2016;New Approach to Managing Onychophagia.
J Dermatolog Treat. 2017Mar;28(2):166-172. Onychophagia: A nail-biting conundrum for physicians.
复旦大学附属儿科医院（国家儿童医学中心）
黄剑峰副主任医师原创
首发于微信公众号：复旦儿科黄剑峰医生
微信号：hjf_2016
