本文由稚趣家（zhiqutongxin）
“宝宝也会打呼噜？”
“对呀，宝宝不仅会打鼾，有时候还会被自己的鼾声吓醒，好可爱的
”
相对于大人打鼾，很多妈妈对宝宝打呼噜的情况容忍度高很多，误认为这是孩子进入深睡眠、睡得香的表现，其实这是错误的。
打呼噜有危害？是真的
咱们都知道，震动能产生声音。当人体气道（Airway）被堵塞了，局部震动加剧，鼾声就出现了。
所以，鼾声可以作为反映身体变化参考，有些情况，通过自我调节，或体位变化能有所缓解，但有些情况如果未得到及时处理，可能会有严重后果。
1976年，有两位世界顶尖的睡眠研究专家，通过研究睡眠时的呼吸不畅如何影响孩子睡眠质量，发现打鼾的孩子无论是心情还是学习都会受到一定影响。
因为睡觉不舒服，所以孩子会表现得不安分，睡觉时会无意识的掀开被子或踢掉被子。白天则特别困，有时会坐立不安，或具有多动症的倾向，一刻不停的玩着玩那。
严重一点的，还会出现睡眠呼吸暂停综合症（Obstructivesleep apnea，简称OSA），表现为宝宝一晚上出现多次呼吸暂停，造成氧气摄入障碍，由于缺氧，睡眠修复力开始下降，白天就很疲惫，没精打采，无法专心学习，记忆力也下降。
如果呼吸暂停时间很长，还可能窒息，危及生命。
哪些情况会导致孩子打鼾？
01
腺样体或扁桃体肥大
腺样体是人体鼻咽部的淋巴组织，藏得比较深，不借助仪器一般看不到；
扁桃体是鼻后孔的顶壁或咽与口腔、鼻腔交界处黏膜下淋巴组织所集成的团块，因形似扁桃而得名，肉眼可见。
这两个组织能跟打鼾扯上关系，主要还是因为它们本身属于身体的免疫屏障，帮助机体对抗外来刺激。
虽然随着年龄的发展，免疫系统逐步成熟后，腺样体会逐渐萎缩，然后消失。但对于儿童来说，当机体受到外来刺激时，它们就会反击而发生肿胀，造成腺样体肥大。
所以，当孩子发生感冒或是有季节性过敏的情况，很容易因腺样体肥大大而出现鼻鼾；
当感染严重时，腺样体肥大还会造成鼻窦炎、中耳炎或者反复咳嗽等情况；
更严重的时候还会引起阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAS），这时不仅孩子睡眠质量差，家长也是数着时间熬过来的。
02
肥胖
小孩子胖嘟嘟的挺可爱的，不过肥胖的孩子出现打鼾就要留意一下。
人体脂肪增多会影响多个身体功能，一方面，脂肪会在喉咙处积聚起来，对喉咙结构施加压力，导致气道阻塞；
另一方面，脂肪的增加会使肌肉张力变弱，时间久了，喉咙的肌肉变得松弛，像一个泄了气的球，软趴趴的，更容易发生气道堵塞了。
03
鼻中隔偏曲
鼻中隔是把鼻腔分成左右两部分的组织，比较有意思的是，大多数人的鼻中隔都是偏向一侧，只要人没有感觉到任何不适，这就是正常的。
但如果由于这种结构出现异常，导致鼻腔疾病或功能障碍，就称为病理性鼻中隔偏曲，需要入院治疗。
发生鼻中隔偏曲的人容易出现鼻塞、头痛、鼻出血等症状，而由于鼻腔狭窄，通气不畅，鼻中隔偏曲的患者还可能出现夜间睡眠打鼾的情况。
遭遇宝宝打鼾，该如何处理？
打鼾容易影响孩子晚上的睡眠和白天的精神状况。
日常生活中，家长应留意孩子睡觉时是否会打鼾，是否张口呼吸，白天精神和情绪是否正常，有没有疲倦、嗜睡、易怒的特征。
如果需要进行干预的应及时干预，这有助于孩子健康成长。
- 对于腺样体肥大导致的打鼾，CT或鼻腔镜检查可以确诊，并非一定需要手术，前期仍需要医生评估病情。 如无合并感染、过敏性鼻炎等情况，医生可能会保守治疗，等待腺样体自然萎缩。不手术的关键其实还是要避免过敏，必要时，可以使用一些减充血剂或抗组胺剂来减轻过敏症状。 如果孩子出现呼吸困难、有严重阻塞性睡眠呼吸暂停、中耳炎、鼻窦炎等症，则可考虑手术。手术难度不大，也不会对面容造成影响。
- 对于出现阻塞性睡眠暂停的孩子，可以考虑睡觉时用鼻罩为气道疏松气流，即持续气道正压通气（CPAP）治疗。
- 对于肥胖型打鼾的孩子，控制体重是最好选择，有肥胖基因，又会打鼾的家庭更应该注意。
- 对于鼻中隔偏曲的孩子，如出现反复流鼻血、长期持续性鼻塞、鼻窦炎、偏头痛的症状，手术矫正是根治此病唯一的方法，也属于小创口手术，具体视病情而定。
总之，如果爸爸妈妈在平时观察到孩子有发生打鼾的情况，不可轻视，综合考虑可能是何种情况导致，并及时带孩子就医；也不必过度紧张，而是在医生的判断和建议下，配合护理或治疗即可。
多观察，不忌医，放宽心，乃育儿上策。
来源：稚趣家（zhiqutongxin），初生的婴儿，就如一张纯白的纸；对孩子的教育，就如绘画；让我们携手，共画宝贝美丽人生。原文标题：《宝宝打呼噜不是睡得香，有这些情况要留意！》，转载已获授权。
编辑：沐辰
