今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。
看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多，补充了维生素C，又有自然的浓郁香气。”
其实我一点不担心小柚子不爱吃它，我比较担心他吃太多，影响下一顿正餐。
榴莲水果香饭团
食材：大米 150克，小米 50克，高粱 50克，榴莲 1块，木瓜 1小块，蓝莓 几粒
调味：炼乳 一点（没有也可以）
烹制方法：煮
参考月龄：12M+
所需时间：10分钟
图文制作过程：
食材准备好。
