有人利用小长假休养生息
有人利用小长假远足踏青
可是也有人吹着春风不幸中招，生病了。
最近几天
青岛连续发布多个大风黄色预警
突如其来的大风让青岛的“假春天”彻底露了馅
医院也接诊了各种扎堆挂号的感冒患者
青岛市中心医院急救中心主治医师张成森介绍，今年的接诊率比去年同期多了20%-30%左右，不管是心脑卒中还是流感引起得肺部感染都有所增多，不少市民都是由感冒、流感引起得发烧继而引起肺部感染。
张主任介绍，流感的高发因素有以下几个特点，大伙记好了，千万别踩雷——
①年龄小于5岁、大于65岁者
②婴幼儿
③肥胖者患流感几率更大
1、感染部位
感冒是上呼吸道感染，肺炎是下呼吸道感染。
2、发热情况
感冒时如果发烧了，一般过两天会逐渐缓解，很少超过7天；而肺炎最常见的表现就是不明原因的发热，如果持续高烧不退，就要警惕。
3、咳嗽情况
相比于感冒咳嗽，肺炎患者的咳嗽更为剧烈、频繁，而且痰多，甚至有浓痰。
4、精神状况
感冒患者退烧后精神会很快恢复。得了肺炎则不同，精神状态特别萎靡，就算退烧也提不起精神。
1.寒战、高热
典型症状为突然寒战、高热，体温高达39℃～40℃，呈稽留热型，伴有头痛、全身肌肉酸软、食欲差。使用抗生素后热型不典型，年老体弱者仅有低热或不发热。
2.咳嗽、咳痰
早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰。
3.胸痛
常有剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激膈胸膜引起腹痛，易被误诊为急腹症。
4.呼吸困难
因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、呼吸困难。
5.其他症状
少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状，重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。
1.注意保暖
秋冬季气温剧降，容易引发肺炎，平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着。
2.加强体育锻炼
应进行合理的锻炼，加强室外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，增加肺活量，从而增强体质，提高抗病能力。
3.保持室内空气清新
室内经常通风，打扫，保证室内空气流通，预防肺炎，戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
4.避免过度劳累和精神压力过大
一旦出现咳嗽、咯脓性痰、发热等症状，应及时去医院就诊。
青岛市中心医院中医肾病科副主任医师邢儒伶介绍，初春期间，建议大伙饮食方面不要吃太燥烈的东西，多食用偏温一些的食物，吃点这个季节的香椿、小葱都不错~
除此之外，邢主任还为大家推荐了一道临床常用的方子，不管有没有受寒，喝一喝发发汗，很多病就解了~大家赶紧收藏！
其他当季食用的果蔬——
1、梨
性凉，甘，微酸；有养阴生津，润燥止咳之功。
2、百合
性甘，微寒，归肺、心、胃经。其有养阴润肺，清心安神之效。
3、山药
性甘、平，归脾、肺、肾经。有益气养阴之效。
4、银耳
性平，味甘、淡、无毒。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
以上食物可单独煮水或熬粥，也可混合应用，如百合银耳羹、银百秋梨羹、川贝雪梨等以养肺。
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一日之计在于春
别让流感和其他并发症扰了踏青的心情
未来一周青岛的天气依然处于波动状态
各位"青丝"一定要注意身体哦~
