静静的宝宝现在已经四个月了，体质有些弱，经常感冒发烧，尤其是宝宝感冒鼻塞的时候，静静看着呼吸困难的宝宝，心里非常难受，她听婆婆说，宝宝鼻塞，身体多出点汗，提高呼吸空气的温度就好了，静静试了很多的方法让宝宝出汗，增加室温，可是宝宝鼻塞的的症状并没有好转，那么，宝宝鼻塞的原因是什么呢？家长到底应该怎么办呢？
宝宝鼻塞有两方面的原因，一是疾病引起的，这种原因比较常见，持续的时间也比较长，同时还会伴有头疼、发烧等症状，情况严重的宝宝还会有打鼾、听力减退的症状。二是由于某种原因导致的鼻腔阻塞的现象，尤其是新生的宝宝，身体正处于发育的阶段，鼻腔比较狭窄，腔内的组织比较薄弱，遇到冷空气，容易水肿、充血，也可能会出现鼻塞的现象，因此，静静的婆婆说增加室温能够缓解宝宝的鼻塞是有一定的道理的，但是这种方法仅仅适用于宝宝生理鼻塞的情况。
如何缓解？
1、抬高宝宝的上身
宝宝鼻塞，睡觉的时候总会哭闹，这是因为当他躺着的时候，鼻塞的症状会更严重，呼吸更加困难，因此，，家长可以让宝宝枕较高的枕头，抬高他的上身，能够使宝宝感到舒服一些。
2、生理盐水
宝宝鼻塞抬高上身，只能暂时缓解身体的不适，妈妈可以用生理盐水滴鼻剂，只要根据说明往宝宝的鼻子里食量的滴几滴，能够有效的清除鼻腔内的分泌物，让宝宝的鼻腔保持畅通。
3、及时清除宝宝鼻子里的干痂
宝宝鼻子中液体分泌物，如果没有及时清除，就会形成干痂，阻塞在鼻腔中，就会影响宝宝的呼吸，因此，妈妈要经常清理宝宝鼻涕，在给他擤鼻涕的时候，要紧紧压住鼻子的一侧，轻轻擤出分泌物。
4、毛巾热敷
宝宝鼻塞会呼吸困难，严重影响宝宝的吃奶和休息，如果宝宝比较难受话，妈妈可以用温热的毛巾敷在宝宝的鼻腔部位，温热的毛巾会使鼻腔的粘膜遇热收缩，鼻腔中的干痂也容易水流出来，能够暂时缓解宝宝鼻塞的症状。妈妈在给宝宝热敷的时候，要注意温度不要过高。
总之，宝宝鼻塞会导致呼吸困难，妈妈可以抬高他的上身，使用生理盐水及时清除鼻腔中的异物，或者用毛巾热敷的方法缓解宝宝鼻塞的症状。
