随着年纪的增长，人体内的阴气会慢慢增加，而阳气会逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气不断增长，身体内会聚集很多浊物，也就是所谓的阴毒。
下面一起来看看，老中医教你如何排出人体的六大阴毒！
水毒
人体六大阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。如果早晨起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。
如何排水毒？
1、看医生，先检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，应该要把肾功能调养好，可以服用金匮肾气丸，通过温肾来调动机体的气化能力。
2、如果肾脏和心脏都没有任何毛病，那说明是身体气血运行不好，需要加强运动，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。
湿毒
湿是水的异常形态，由水转化而来。体内有湿毒的人，一般会出现舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等症状。湿毒之所以出现，主要是因为脾气虚，不能化湿导致的。
如何排湿毒？
1、日常食物中，豆类最养脾，可以用各种豆子熬成粥喝。
2、可以用党参、白术炖肉吃，有不错的健脾除湿、升清降浊效果。
气毒
气毒是存在肺里面的毒，中医认为“肺主气”、“肾主纳气”，有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。
如何排气毒？
为了防止气毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐纳”，把肺中的浊气排出来，保持体内空气的新鲜。
用药需谨慎，请遵医嘱！
推荐理由: 每天学一点自然养生和长寿知识。
