每个妈妈都希望自己的孩子能长高,能有一个高挑的好身材。身高这个东西,除了遗传这方面的因素,后天环境也很重要,所以想要孩子长高,这些行为习惯要不得。
一、让孩子熬夜
现在很多宝妈都有熬夜的习惯,经常凌晨的时候还在追剧、打游戏,并且在孩子哭闹的时候,让孩子陪着自己一起熬夜,然后想着白天让孩子多睡一会,从而把睡眠时间补回来。这种做法是不可取的,宝宝生长激素分泌最多的时候,是在晚上十点到凌晨两点,如果错过了这段时间,宝宝长个肯定会受到影响。睡眠也许是可以补回来的,但是生长激素一旦错过就弥补不回来了。所以宝妈要让小宝宝养成按时睡觉的好习惯,记得给宝宝准备一个柔软舒服的枕头,这样能帮助宝宝睡的更香。
二、乱吃营养品
现在的生活条件好了,宝妈一点也不舍得亏待自家孩子,在宝宝还小的时候,就买一堆的营养品给孩子补。国内的、国外的、吃的、喝的......感觉只要对孩子有用,就买买买。实际上,宝宝平时只要饮食规律、不挑食,身体发育需要的营养就已经够了。盲目的给宝宝吃营养品,只会加重宝宝身体的负担,从而出现食欲减退、消化不良等不好的情况,这样反而会让孩子长不高。
三、不让宝宝做运动
现在很多家长,真的把孩子当作易碎品,恨不得天天放在家里面看着。总觉得外面的空气不好、车辆太多、坏人也多,所以就不让孩子出去。宝妈要明白,外界的环境虽让不好,但孩子接触的多了,身体的抵抗力也就上去了。同时多运动,多接触阳光,才能让钙元素更好的吸收,让骨骼发育的更好,所以在天气晴好的时候,放宝宝出门活动吧。
四、压抑的家庭氛围
望子成龙,望女成凤是每个家长的心愿,所以有些时候,宝妈对宝宝要求就很严格,家庭氛围都是很紧张的,这会让宝宝感觉压抑,神经都是紧绷的。在这种时候,宝宝胃口自然不会好到哪里去,吃不好,自然会影响宝宝长个。所以,宝妈尽量不要给宝宝太多压力,日常生活中,也要注意引导宝宝的情绪,尽量让宝宝保持开心。
所以,如果宝妈希望自己的孩子可以长高,以上四种事情千万不要做。