电视上经常出现这样的情节
媳妇突然恶心，家婆偷偷暗喜
在以前
很多人都是靠这个来判断是否怀孕
孕吐仿佛是孕初期的“标配”？
这是为什么呢？
呕吐和怀孕有什么关系？
●激素影响
受精卵着床后， 胎盘将分泌荷尔蒙促使绒毛膜性腺激素上升，在激素的刺激下，会在孕早期出现孕吐反应。
●先天体质与胎儿排斥
有些孕妈的体质是天生与胎儿进行排斥的，突然出现一个胎儿，孕妈就会根据自身的身体反应发生孕吐。
●身体机能敏感，尤其是嗅觉更加敏锐
女性怀孕之后嗅觉会变得特别敏锐，总觉得身边充斥着不好的味道，所以才会加重孕吐的反应。
●肠胃不好
有些女性孕前就肠胃不好，怀孕之后会出现各种肠胃蠕动、饮食消化不良的情况，身体会增强排异功能，吃入不卫生或刺激性的食物，肠胃会出现排异反应，出现呕吐的状况。
简直对吃货孕妈们一万点暴击啊！
难道每个怀孕的女性都是这样吗？
妊娠早期出现的恶心呕吐
因人而异
✔从持续时间上看：一般在妊娠9周达到高峰，妊娠20周自然消失；10%~20%的孕妇的恶心、呕吐症状可持续至分娩。
✔从反应剧烈程度看：从偶尔的早孕反应到剧烈、整天持续的呕吐不等，近0.5%~2%的孕妇会出现严重的恶心、呕吐，引起脱水或酸中毒，需要入院静脉输液治疗，称为妊娠剧吐。
大多数轻微呕吐的孕妈
常常坚持「吃完了吐，吐完了吃」的原则
除了难受还是难受
有没有办法可以缓解呢？
虽然在吐，但还是要吃的
如果只吐不吃，造成营养流失过大，很容易使身体处于营养负平衡的状态，发生低血糖甚至酮症酸中毒。
孕妈如果突然想吃什么，立马就去吃。另外孕吐的这段时间里，一定要少吃多餐，饿了的时候就吃，身边常备苏打饼干、话梅等小零食，恶心的时候喝点姜茶，对预防、缓解呕吐有一定的效果。
补充B族维生素
VB1可以改善胃肠道功能，缓解早孕呕吐反应。VB6具有良好的镇吐效果，美国食品药品管理局(FDA)在2013年将VB6列为孕吐治疗的合法药物。
具体用量遵医嘱
一般还是提倡除非药物治疗法
一些食物中就含有丰富的VB6
不妨在恶心呕吐的间歇吃点这些食物
“治治”烦人的孕吐
鸡肉、鱼肉
鸡蛋、豆类
乌梅、柚子、柿子、梨、芒果、樱桃、葡萄
适量运动
躺着休息是必要的，但适当的活动，和家人聊聊天散散步，或许可以让你更舒服一点。因为运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便，并能让你身心放松，转移对恶心呕吐的注意力。
放松心情
有些孕吐反应来自心理不适，快乐和平和的心境有助于缓解孕吐。所以孕妈们不要因为三天两头的呕吐而心烦气躁或者担心焦虑。正常轻度的呕吐，不会对孕妈和宝宝产生多大的影响。
如果所有缓解孕吐方法
对你都不起作用
建议请医生给你开
孕期可以安全服用的止吐药
各位孕妈妈加油哦~
熬过这10个月
来源：广州市妇女儿童医疗中心、孕妇小助理
声明：文章转载仅作分享，如有涉及侵权烦请联系，我们将在第一时间进行删除。
诚邀稿件，欢迎投稿：[email protected]。
