孩子爱吃的零食,看上去很卫生,却很毁健康!看看你家孩子吃吗?

作者:夏枯藤的草 02-12阅读:1505次

每逢过年,家里最开心的就属孩子了,因为爸妈都会从超市里买些看上去很干净卫生、而且健康营养的零食给孩子吃。但是,这些食物真的跟它外表一样那样干净卫生还健康营养吗?来看看科学的解答,现在知道还不晚。

孩子爱吃的零食,看上去很卫生,却很毁健康!看看你家孩子吃吗?


第一种:糖果

甜食本身,就对很多孩子有着很大的诱惑。另外,五颜六色的包装,各种好看的形状,以及多样的口味,更是让孩子们着了迷。

吃太多糖的坏处,除了大家所熟知的蛀牙、对牙不好以外,糖会让孩子体湿,脾胃是最怕湿气的,不仅会让孩子脾虚,还影响孩子食欲、以及营养吸收,从而导致孩子骨骼和视力发育不良。

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第二种:果冻

最近几年,小孩子吃果冻的少了很多。主要是很多家长都知道,果冻其实就是用各种添加剂造出来的,比如色素、香精、调味剂和甜味剂,这些添加剂对孩子的大脑发育有很大阻碍。

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第三种:蛋黄派

很多家长都被蛋黄派里的“蛋黄”洗脑了,误以为就是家里的“鸡蛋黄”,其实和家里的鸡蛋完全不是一个概念。蛋黄派里的“蛋黄”,里面加了起酥油,起酥油里含有大量的反式脂肪酸,真没啥营养,反而孩子吃多了容易长胖。

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第四种:干果

过年,家里少不了瓜子、核桃、松子、开心果等一些干果,虽然干果有助于孩子大脑发育,但孩子吃多了很容易不消化。而且,孩子肠胃比较娇嫩,这些干果的果仁比较坚硬,孩子吃多了,反而会损伤肠胃功能。

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小贴士

孩子过年吃多了不消化?给孩子喝点蔗果多糖!

过年家里好吃的多了,孩子吃多嗨了,很容易吃多了不消化,有的孩子还会出现积食、便秘的情况。主要跟孩子吃太多,肠胃一时消化不过来有关。这时候,家长不妨给孩子弄点蔗果多糖喝,一方面促进肠胃蠕动,有助于消化、排出积食和宿便;另一方面孩子肚子里排空了,才能吃得下。