指导专家|吕沛宛编丨乔乔
吕沛宛大夫是河南省中医院治未病科的副主任，曾经还是针灸科的副主任医师。那天跟吕大夫聊到育儿的话题，她感慨：“时间过得真快啊，儿子已经是一名初一的学生了。”作为低年资的妈妈，我向吕大夫讨教育儿经。吕大夫说，虽然自己是大夫，当孩子生病的时候，同样也会着急，她积累了一些行之有效的方法，跟大家分享。
流感
印象最深的一次是有一年的秋天，流感大流行，一岁半的儿子未能幸免，那是他第一次发烧。
首要症状就是高热，体温一直在39度徘徊。很多家长这时都会带着孩子到医院就诊。我自己是个大夫，想着医院人群密集，孩子抵抗力又低，去医院反而会增加交叉感染的几率，因此没带孩子去医院，就在家给他吃清热解毒口服液和其他的中成药（如连花清瘟胶囊）。
孩子他爸一再反对甚至和我发脾气，要送孩子去医院，但我仍然坚持居家治疗，每4个小时给孩子口服用药一次。在用药后的第二天早晨，孩子大便后，体温开始缓慢下降，到傍晚，体温已经降至正常；又继续用药巩固了一天，同时保持清淡饮食。很快，孩子就完全康复了。
我的体会：
1.孩子感冒期间的清淡饮食很重要
很多家长在孩子感冒症状刚刚消失的时候，就急于把营养补回来，给孩子做重油腻、高脂肪食物。孩子的胃肠功能还没完全恢复，这样做只会给胃肠增加负担，往往适得其反。这时要坚持让孩子清淡饮食，给胃肠道一个恢复适应的过程。
2.感冒的孩子要特别注意避风
不要让孩子出去见风，同时减少家里的对流风，注意保暖。孩子脏器清灵，只要外避邪气，一般都能很快恢复。
咳嗽
我儿子特别爱咳嗽，特别是喝冷饮后。小时候，他和我一起外出就餐时，特别爱喝可乐、雪碧等饮料。但每次只要一喝饮料，第二天准咳嗽。
记得有一次咳嗽了半个多月，几乎什么方法都用了，就是没法治愈。后来我对孩子进行了辩证：他平时怕冷、手脚冰凉、不爱喝水、唇色淡，属于寒性体质，就把针灸科冬病夏治的膏药贴在儿子的背俞穴上，过了一会儿，他就不咳了。
此后，我自己咳嗽的时候也如法炮制。我主要将膏药贴在以下几个穴位：大椎穴（有补阳作用）、天突穴（有止咳利痰作用）、双太渊穴（有补肺作用）、双足三里穴（有强身健体作用）。贴后一个小时，局部渐渐发热；两小时后，全身开始发热，咳嗽停止；三小时后，身体如被阳光笼罩般暖暖的。
待孩子稍大一些，我就给他讲道理，告诉他喝饮料为什么容易咳嗽，他知道咳嗽难受，就自觉不喝或少喝了。
我的体会：
有些病是外部原因造成的
这次的治疗经历，让我深知治病的方法不仅局限于用药。中医治疗任何疾病都讲究辨证论治，因此，在治疗前先辨清孩子的体质很重要。另外，不良生活习惯造成的毛病，还是要先从改变不良习惯入手。
情绪致病
儿子到了该上幼儿园的年龄，我送他去了一家在当地比较有名气的幼儿园，据说有的孩子幼儿园毕业后就能看报纸了。可3个月之后，我感觉有些不对劲了：孩子开始反复感冒、腹泻，还有些贫血，每次用药后半个月又开始这样循环反复。而且，孩子也变得不爱说话了，求知欲也在下降。
我发现每次一用抗生素，孩子的病就好了，可过不了几天又病了。后来，儿子发热我就用柴胡口服液，如果伴有咽痛就配清热解毒口服液。这样用药后，一般一天后体温就能降下来。最重要的是，他不再像以前那么频繁地生病了，大约1个多月才病一次；再后来，我直接给孩子用中药散剂，他开始4个月左右才病一次。渐渐地，他的体质越来越好，现在很少生病，偶尔有些感冒或腹泻，我就给他用藿香正气口服液。当然这需要因人而异，我的孩子是寒湿体质，用藿香正气液效果特别好。
我的体会：
情绪影响健康
我常常自问：为什么孩子上了幼儿园之后频繁生病，同时求知欲在下降？我认为是与情绪紧张密切相关的。在这家幼儿园，孩子的学习压力大，情绪紧张，心情不好，都会影响到脾胃的吸收功能，脾胃失调，抵抗力下降，各种疾病自然接踵而来。因此，不要以为小孩子的情绪和心理健康无足轻重，它们直接影响着孩子生活的方方面面，包括身体健康，家长应该高度重视。
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