「策划/默默」
人体最重要的感觉器官是什么？眼睛！眼睛引导我们看世界，也是沟通外部的桥梁，所以每个家长都特别重视孩子眼睛的健康。近视眼是怎么发生的？如何预防和治疗？学龄前阶段的宝宝怎样科学护眼？……面对这一箩筐问题，搜狐母婴在6月6日爱眼日来临之际，邀请广受家长欢迎的重磅专家——原北京儿童医院院长助理、眼科主任于刚教授，来对家长关心的宝宝眼睛健康方方面面，进行通俗易懂的讲解。
「本文专家」：于刚，特级专家，主任医师，原北京儿童医院院长助理、眼科主任，在小儿眼科专业领域辛勤耕耘36载。第四届全国优秀院长，被授予“有突出贡献专家称号”；获省长特别奖、省科学技术进步奖数十项、五一奖章获得者；获多项国家专利，担任《中华眼科》、《眼科》杂志编委；担任中华眼科眼眶、肿瘤、整形学组委员，北京眼科学会副主任委员，中华眼保健协会副主任委员。现为宝宝眼医生集团创始人。
在正式访谈于刚前，我们先来看一组《2017年中国婴幼儿（0-6岁）视力调查分析蓝皮书》中的数据。
于刚教授告诉搜狐母婴，我国目前的近视眼发病率是6000万，居世界首位，尤其现在儿童近视眼已经成为“重灾区”，很多的近视眼周边的药品、眼镜、眼药水、保健品应运而生。为什么学龄前儿童的近视增多了？于刚教授从医36年，他回忆了一下总结如下：
（1）遗传因素；
（2）营养不良：偏食/吸收不好；
（3）孩子过早过多的学习；
（4）环境的光线：看电视电脑的距离、缺乏光照、缺乏锻炼。
（全世界近视发病率较高的五个国家的儿童近视眼比例/图片来源：于刚）
「家长必知：儿童近视的信号灯」
于刚对家长讲，如果你的宝宝有以下四种奇怪眼神，要警惕患了近视眼。
（1）观察你的宝宝在观察事物时是否时经常眯眼：当你的孩子经常眯眼看物体时，说自己看东西模糊或者经常看错人，应考虑到其可能患了早期近视。
（2）超近距离观察事物：宝宝在看书时习惯把眼睛贴近书面，或者总是要求调亮室内光线，这也是近视的表现。
（3）歪头看东西：不要以为歪着头看东西的宝宝很可爱。当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
（4）看事物时爱皱眉头、拉扯眼角：一些宝宝在患近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。
「新观点：帮宝宝做“近视银行”的视力储备」
于刚教授提出一个观点，就是“近视银行”的视力储备。意思是2岁宝宝是0度正视眼时，说明宝宝的“近视银行”没有储备了；2岁宝宝应该是250度远视眼，这就是一个“近视银行”储备的概念，希望爸爸妈妈多给孩子储备一些近视的元素。
「妈妈烦恼专家解决：宝宝近视预防6定律」
（1）户外运动
增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。所以有机会就多带宝宝出去玩吧！
（2）电子产品的把控
2 岁以下，最好不看。2岁以上，每天最多 40分钟，家长要为孩子选择合适的益智节目。
（3）眼保健操+眼部运动
眼部按摩操有助于缓解视觉疲劳。于刚建议儿童打乒乓球来预防治疗近视眼，打乒乓球时双眼必须紧紧盯着小球穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，被于刚称作“晶体操”，可以达到增视的目的，建议让宝宝试一试。
（4）注意宝宝的用眼卫生
要给宝宝准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾或手绢来擦宝宝的眼睛。每次给宝宝洗脸时，最好先洗眼睛。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。此外，要给宝宝勤洗手，以免通过揉眼等动作把手部的细菌带入眼内，引起感染。
（5）定期带宝宝做视力筛查
家长应定期带孩子做眼部检查。一般情况下，每年需做2次眼睛检查。
（6）保证全面的营养
注意不要让宝宝过分偏食，少吃小食品，尤其少吃甜食。
「专家解惑：儿童近视早期戴眼镜的原则」
许多妈妈觉得宝宝近视戴眼镜会引起眼球变形突出，导致一部分家长很忌讳戴眼镜；还有部分妈妈说眼镜不能常戴，常戴会加大近视。其实，这两个传言都是错误的。于刚说，近视眼可分四类：300度以内者称为轻度近视眼，300～600度者为中度近视眼，600度以上者为高度近视眼，1000度以上成为超高度近视。一旦达到高度近视就会有很多的并发症，严重的可以导致失明，儿童近视眼远远不单是眼球突出这样简单的问题。于刚给出的建议是：
（1）低于125度近视，看黑板时带眼镜；
（2）125～250度近视，看书和看黑板都要带眼镜；
（3）高于250度近视，要常带眼镜；
（4）看孩子裸眼视力，如果视力是0.4以下也要常带，因为他眼睛的功能和调节不好。
「结束语」
在“全国爱眼日”这个讲呵护眼睛的日子里，搜狐母婴对于刚教授的采访让爸爸妈妈们又学到了很多爱眼常识，于教授希望家长们能高度重视学龄前儿童的用眼健康：“孩子的近视眼越小防治越好、越早抓越好，如果等孩子有了近视以后，你再做治疗就为时已晚。”相信看过这篇文章以后，爸爸妈妈们在今后的生活中一定能保护好孩子心灵的窗户！
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