常常听到一些父母说：‘’我的小孩吃饭习惯不好，除了边吃边玩，有时候喜欢吃的就多吃一点，不喜欢吃的就坚决不吃。‘’其实，做一道小孩爱吃的儿童菜并非那么难 。
上桌率最高的儿童菜之一 玉米粒炒杏鲍菇（大多数宝宝都喜欢吃哦）
功能：玉米含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素E及钙、铁、锌、镁、铜等营养成分，有活血、开胃益智等功效。
食材：玉米粒110克 / 杏鲍菇130克 / 红辣椒70克 / 蒜末少许 / 姜片少许
调料：5毫升料酒，白糖少许，盐3克，鸡粉3克，食用油和水淀粉适量。
步骤：将洗干净的杏鲍菇和红辣椒切成小丁。
锅中倒入水烧开，加食用油、盐、玉米粒，煮大约1分钟左右；倒入杏鲍菇，煮一会儿；放入红辣椒丁，煮至食材稍熟后捞出，沥干水分。
用油起锅，放入蒜末、姜片、爆香，倒入焯过水的食材，翻炒均匀。
加入白糖、鸡粉、料酒、盐、水淀粉，炒均匀，盛出炒好的食材，装入盘中即可。
小贴：玉米和红薯一起吃的话，容易造成腹胀。
（我会继续为大家分享一些儿童营养菜方面的知识，请大家多多支持，稍微伸手点下关注，我会继续努力的！）
