导语：米饭新花样，加入这5样一起才叫香，孩子连吃两大碗，低糖又健康！
家里的"熊孩子"，终于摘掉了幼儿园博士生的帽子，顺利毕业了。当老母亲的，终于能喘口气了，只是一想到未来的2个月，天天可能会上演的母子大战，又不经觉得心口紧得慌。不管了，不管了，过一天看一天吧，实在气的慌的时候，一定记得对自已说：亲生的，亲生的，亲生的，忍忍吧！
这几天,气温一路上升，弄得家里面大的小的，都没什么胃口，一餐炒那么两道菜，菜吃不完不说，饭也给剩下不少；大朋友每天的工作强度很大，小朋友正处于长身体的时候，不好好吃饭，那怎么行？俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌；特别是做为南方人来说，米饭是一日三餐中最常见的主食，大小朋友的胃口如此的差，当厨娘的是时候放大招了，换个花样玩转米饭，看你们馋不馋。于是我做饭的时候，加入了一些食材一些焖，它们分别是腊肠，豌豆，甜玉米，香菇，胡萝卜，且取名叫"五彩腊肠饭"吧。
说起这一道五彩腊肠饭，简单快捷，有荤有素，饭菜一锅出的做法，也让我特别的省心呢；米饭焖煮的时候，飘散出来的香味，成功的调动了大小朋友的胃口；幸好这一锅焖饭，没有让我们等太久，米饭刚刚焖好，我家的小朋友，就迫不急待的开锅该，自已装饭连着吃了两大碗呢。做这一道焖饭，我用了一个新的工具：臻米脱糖电饭煲，这个电饭煲的特点就是还原了"捞饭"的煮，滤，蒸三道工序，采用米汤分离技术，滤掉大米中多余的淀粉，减少糖分的摄入，蒸出来的米饭比普通电饭锅蒸煮的米饭好吃太多了，煮出来的米饭不仅粒粒分明，香软味美，更关健的是低糖，特别适合老年人，高血糖患者或者减肥人士食用。虽然过程说起来比较复杂，但它跟我们使用普通电饭煲是一样的，洗好的米放进去，再加入适理的水，启动煮饭程序后就不用管，坐等美味即成，另外，它虽然经历了煮，滤，蒸三道工序，但用时更少，这个只需要22分钟就可以煮好出锅呢，对于赶时间的妈妈们来说，它是非常不错的选择哦。接下来我们一起来看看这道五彩腊肠饭怎么做的吧，如果你家也有没胃口的孩子，不妨来试试哟。
原材料：腊肠4根，甜玉米60克，胡萝卜50克，豌豆50克，干香菇3朵，大米2杯
厨具：臻米脱糖养生煲
做法：
1：准备各式食材。
2：大米，用水清洗2遍后，再加清水浸泡待用。
3：豌豆，甜玉米剥好洗净，胡萝卜，泡好的香菇，腊肠，全部切成小粒。
4：泡好的大米，沥干水份。
5：把臻米脱糖养生煲的内胆装上电磁阀芯，然后依次放上甑子和滤网，左右转转旋转内胆，让其底部与电饭煲底部的小孔对位。接下来把大米，腊肠和五彩料倒在甑子上面，用饭勺把它们混好后，最上面再撒上一层五彩料，然后加入足量的水没过大米，水位线不超于食材1公分左右。
6：盖好锅盖，接通电源之后，轻触显示屏，选择"蒸饭"按钮，屏闪几秒后即进入煮饭状态，接下来电饭煲会经过煮，滤，蒸三个步骤。
7：22分钟后，焖饭就完成了。通过它的三步骤，咱们可以看到电饭煲底部的米汤盒，它就是大米和五彩料中多余的淀粉呢。
8：蒸出来的米饭，颗粒分明，香糯有嚼劲，多吃也不会担心发胖呢，你要不要来一碗尝尝。
精灵碎碎念：
1：这一锅焖饭里面的配料，可以随自家喜好的食材来替换的哦。但尽可能不要选择水分多的食材。
2：这一款电饭煲，它有两个甑子，如果家里只有两个人的话，就小甑子就完全够吃了。
