如何判断宝宝对辅食添加效果的方法呢？
添加辅食的目的之一是让宝宝更好地成长，使孩子的饮食结构和习惯慢慢向成人靠拢。宝宝能吃好才是最重要的。所以家长们不应该只是关注宝宝每餐吃多少，与同龄人相比身体及智力发育是否有差距。判断宝宝辅食添加效果的最重要标准应该是孩子的生长状况。
观察宝宝的大便状况
添加辅食后，宝宝的大便不再是容易清理、没有异味的大便了。宝宝吃的食物种类越来越多，宝宝大便也会变得更稠、颜色更深，而且气味也更难闻。如果宝宝排泄的次数会增加，而且有时有不消化的食物，说明宝宝消化不良，此时爸爸妈妈要做的是多给孩子喝些水；如果大便比较干硬，气味加重，说明宝宝摄入的蛋白质太多了，建议宝宝的辅食尽量清淡有营养，少吃些肉类食品，用奶类、豆制品、鸡蛋等代替。
宝宝的生长曲线
利用生长曲线连续观察宝宝的身高、体重生长指标，了解宝宝的生长变化过程。如果宝宝肥胖或者生长缓慢就应该考虑是否有代谢方面的问题。
宝宝是否偏食
如果宝宝明显偏向于某种食物，妈妈们就应找到原因，并采取措施纠正宝宝的偏食现象。
宝宝的精神状态
添加辅食后，如果宝宝不困时很兴奋，渴望与家长交流，对周围新鲜事物很有兴趣，体重正常增长，表明宝宝辅食消化基本正常。如果宝宝嗜睡、醒来经常烦躁，对周围环境厌倦，有时还哭闹不止，家长们就要注意了。
宝宝对辅食的态度
如果喂食辅食时，宝宝拒绝食用或者用舌头将食物顶出，说明宝宝不喜欢这种口味或者还没有适应辅食。
宝宝是否过敏
如果宝宝食用某种辅食后过敏，就应立即停止食用，等宝宝好转后再少量添加。
是否皮肤发黄
如果宝宝皮肤、手脚心发黄，就应该减少胡萝卜、南瓜或红薯的食用量。这些食物虽然有营养但不能顿顿都给宝宝吃，其中的食物色素很可能造成皮肤黄染，需要控制食用频率。
让孩子自己控制进食量
每个宝宝都有自己的生长曲线，也有自己的进食量。家长不能主观地决定孩子的进食量，要把握一个原则：即使进食正常的孩子，每次进食也可能有20%的偏差，每天进食可能有40%的偏差。如果宝宝每天饮食很规律，辅食接受状况良好，发育正常，家长可以控制每次宝宝进食的种类，由宝宝自己去控制每次具体的进食量。这样孩子对进食才会有兴趣。
家长应该尊重孩子的自我调控能力。如果宝宝每次都能将为其准备的奶喝完或辅食吃完，同时没有不适表现，家长就可以逐渐给宝宝增加奶量或辅食量。不要强迫、哄骗宝宝进食。这样不仅不利于营养的消化和吸收，也容易诱导孩子出现异常行为，对身体和行为发育都不利！
各类辅食的添加顺序和准则：
添加辅食的顺序
从稀到稠
在开始添加辅食时，宝宝都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再增加半流质食品，最后发展到固体食物。
从细小到粗大
添加辅食之初，宝宝的食物加工要精细，颗粒要细小，口感要嫩滑，以锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时，一天之内可添加一次，添加量不要大，观察宝宝的接受程度。宝宝适应以后，再逐渐增加。
从单一到多样
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，随着身体发育、营养需求增加，添加食物的种类也可以逐渐增加。
添加辅食的准则
与月龄相适应
过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
辅食要鲜嫩、卫生、口感好
给宝宝制作食物时，不要只注重营养而忽视了口感。这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
辅食添加初期要每次添加一种新食物
在辅食添加过程中，如果宝宝出现腹泻、便秘、过敏等症状，可以很快找到原因，也有利于宝宝消化和味觉的发育。添加一种新的食物，最好持续三天，如果没问题说明宝宝可以接受这种食物。
遇到不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食物后，要密切观察宝宝的消化情况。如出现腹泻或便里有较多黏液，要立即暂停添加该食物，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
进食时的心情要愉快
给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。
吃流质或泥状食物不宜过长
不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食物。这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
不能很快让辅食替代乳类
辅食添加期间，主要食物还应该以母乳或配方奶粉为主，其他食物作为一种补充食物。之所以叫做辅食也是这个道理。母乳或配方奶还是宝宝主要的食物。
"
