湿疹高发季到来,教你几个小妙招!宝宝大人都能用!

作者:活法儿 06-27阅读:3415次

作者:珍珍@活法儿

现在又到了湿疹的高发期,因为潮湿、闷热的仲夏来到了。

湿疹,特别容易得小腿湿疹、足部湿疹、阴囊湿疹,头皮、腋窝、脖子、肘窝等出汗多的地方,也容易长湿疹。

湿疹有很多成因,但据多项临床调查显示,湿疹患者中,湿热质及倾向湿热质的患者所占比例最高,并且有血热的现象

  • 有口气,多黄痰

  • 舌苔黄且厚腻

  • 头发油腻、易掉发

  • 面部经常泛有光

  • 体味重或有狐臭

  • 脸上或后背经常长痘

  • 小便黄、热

  • 大便黏滞不畅或经常便秘

  • 男子阴囊潮湿,女子白带多或黄


湿疹=湿邪+心火

1、湿邪

外湿:

夏至到三伏天这段时间,天气多潮湿闷热、降雨也多,如果出汗、淋雨后不及时擦干或换衣服,或长时间呆在潮湿的地方,或长时间呆在空调房里,感受湿邪,不能及时排出体外,久之则酿成湿热之气。

内湿:

平时爱吃荤腥鱼肉、冷饮、寒凉水果、甜食等,导致脾湿,在吃了辛辣煎烤、燥热的食物后,湿与热勾结,外走肌肤而诱发湿疹。

2、心火

湿疹,中医里叫「浸淫疮」,《内经》、《医宗金鉴》等医书上都说「浸淫疮是心家有风热」。《圣济总录》中记载:「风热蕴于心经,则神志躁郁,气血鼓作,发于肌肤而成浸淫疮也。」

现代医学也证明,紧张焦虑、抑郁都容易患湿疹,说明心理因素与湿疹有密切关系。

而夏应心,夏天心火旺,人本来就容易烦躁易怒,如果你又是个急脾气、或爱生闷气、或要强心累的人,这股心火、肝火没办法平息,在体内就化热,造成血热。「压力性」湿疹,就是自我感觉压力大时,湿疹会复发或者加重。如果湿热加心火太旺,气血又不通,湿气、热气都排不出去,就会反复的长湿疹,不好治愈。

婴幼儿湿疹:一半来自母亲的饮食,一半来自宝宝的饮食

说到湿疹,不得不好好说一下婴幼儿湿疹,现在婴幼儿湿疹门诊量特别多,占皮肤科的60%,这也是因为体质湿热的原因。那这些孩子小小年纪是怎么导致体质湿热的呢:

1、母热则子热,母寒则子寒

母婴遗传的几率比较高,如果妈妈是湿疹易发人群,孩子发湿疹的几率就会高出四成。

2、孕期饮食不当

怀孕期间应饮食清淡营养,过多的吃鱼腥海鲜、肥甘厚味、辛辣食品、过于寒凉的食物,会在体内生湿、生热,宝宝通过母亲的气血,受到湿热环境的直接影响,生出来就是湿热体质,容易有疹子、痱子、尿黄、便秘等症状。

3、孕妇营养不良

母亲身体虚、妊娠反应重,吃不下东西,营养差,孩子生出来会因为营养吸收不够,免疫力低,有可能继发皮肤病。

4、哺乳期过度进补

月子期间也不要特补大补,尽量少吃一些反季食物及过于油腻荤腥、寒凉的食物,这些食物产生的湿热之性会通过母乳传给孩子。

5、高热量喂养

比如肉、奶制品、垃圾食物吃得太多,就像在孩子这个纯阳之体上面浇油,导致火热太盛,出现湿疹、肥胖、精力亢盛、多动、汗毛重、出汗多等。

所以打算要宝宝之前,最好调理好体质、治好湿疹。生养孩子,最好母乳喂养,即便断奶,也要给孩子吃些五谷杂粮、蔬菜泥等,而且老祖宗留下的经验:多给孩子喝米汤也很好。米汤是最养人的,煮粥的时候多放一点水,煮出来的米汤和粥油,对脾胃特别好,而且还是滋阴之物,经常给孩子喝,能解热气。

平时注意观察,孩子大便干燥、小便黄热、睡眠不踏实、容易醒,就说明孩子身体里有多余的热,这时候要格外注意,饮食上清淡,控制点食量,七分饱就可以;避免受风寒、潮湿,也不要穿的太多或太少,以免引起湿疹。摸摸孩子的脖子和后背,不觉得凉就说明穿衣合适。出汗后不要吹风。

如果孩子出了湿疹,一定不要私自用消炎药和药膏。因为抗生素性质寒凉,怕它「消火」太过而伤了孩子阳气;很多湿疹药膏都含有激素,经常使用怕引起激素依赖性皮炎。

孩子反复发湿疹,一定要从调理体质、改变喂养习惯开始,而不是一心只想着把湿疹压下去,这次压下去呢,下次呢,湿疹就是体内热毒、湿毒外泄的一种渠道,不从根本上去掉湿热的环境,什么药都是饮鸠止渴。

祛湿疹「三宝」:

防治湿疹,环境和心情都很很重要。我们除了饮食清淡,多出汗、少吹风,常推肝经疏肝理气,保持心情愉悦,睡眠充足这些治愈湿疹的根本大法外,还有三个救急法宝。

一、藿香正气液,夏天的宝药

藿香正气液,是夏天家里最不能缺的药,能解表化湿、理气和中,对内伤湿滞或夏伤暑湿疗效最好。而且它不仅内服有效果,因为不含酒精,外用也很好哦。

在长湿疹的皮肤上,用藿香正气液涂抹,每天3~5次,连用3~5天。如果身体多处长湿疹,就先用藿香正气水加入盆中洗澡,再用藿香正气水外涂;严重的人,还可以在医生的指导下内服藿香正气液。

而且很多因湿热引起的皮肤问题都可以用,比如头癣、手足癣、体癣、阴部瘙痒潮湿、痱子、狐臭等,都可以直接涂抹患处。

二、「四妙散」,湿疹脚气通杀

湿气是阴寒的,向下走的,所以夏天阴囊湿疹、小腿湿疹、足部湿疹、脚气特别多。这时候可以将蛇床子、苍术、黄柏、生薏苡仁打碎,包起来煮水,去清洗浸泡自己有湿疹、脚气的部位。这几种中药,都是清热解毒的能手,效果奇好。注意温水就好,不要太热,以免加重病情。

三、马齿苋煮水、陈茶叶水(去年或更之前的陈年茶)——安全的偏方

马齿苋生于夏天,就是大自然的恩赐,有清热解毒,散血消肿,利大小便,去寒热,杀诸虫,润肠,消积滞等多种功效,既可以当菜吃,也可以煮水浸泡、清洗,对湿疹、痱子会阴瘙痒都很好。我家宝宝、身边的很多宝宝都用过这个方法。有新鲜的马齿苋最好,没有就去药店买干的也可以。

茶叶清热解毒大家都知道,但可能不知道用来清洗湿疹、火毒引起的皮肤病效果也那么好。这是前段时间我家先生长了湿疹,一位中医老专家告诉的办法,用陈茶叶泡水,放凉了浸洗患处,一天数次,当时先生手臂、头皮、大腿上都有,大概就肝经、肺经经过的地方,又痒又疼的时候难以入睡,一晚上洗了无数次,洗完清凉舒爽,才得以入睡,大概大概三五天就全好了。

陈茶煮水还可以预防湿疹、痱子。天热出汗多时,用小纱巾沾上茶叶水,擦洗潮热的脖子、腋窝等,去汗气和潮黏的感觉,最适合老人和小孩。如果头发出汗多、总是潮潮的,也可以用陈茶叶水洗头,缓解头皮湿气瘙痒。

如果你的湿疹比较严重,反复发作,一定要找有经验的中医师治疗,通过祛风止痒、凉血解毒、清热化湿的药物才能控制住,然后提升正气、调整生活习惯、生活上忌口,才有可能真正治愈湿疹,改善体质。