孩子的3个坏习惯,家长必须帮TA改掉!等TA长大后一定会感谢你的

作者:小九说胃肠 06-30阅读:4833次

有些人认为胃炎是中青年、老年人的专利,小孩子“凡事不愁”,怎么能患胃炎呢,其实不然。据资料显示,小儿胃炎已成高发趋势,多发生于学龄前儿童及小学生,那么引起小孩胃炎有哪些饮食因素呢?

1、零食太滥

孩子饭前大吃零食,等吃正餐时没胃口,过了用餐时间又饿了,形成恶性循环,导致胃病。再者,无论冷饮还是零食,一般都有添加剂,添加剂会干扰消化功能。

2、进食不定

有的孩子写作业或者玩游戏机,一入迷就忘了吃饭。坐久了,胃都血流减慢,影响消化。孩子学习紧张或贪玩,都会造成胃部神经性缺血和消化不良,有碍胃部健康。

3、贪食冷饮

大多数孩子都嗜食冷饮,甚至有的孩子把冷饮当正餐。还有些孩子,不但夏天吃,就连秋冬天也吃。过量冷饮可使胃黏膜下血管收缩和黏膜层变薄,从而使其防卫能力下降,造成水肿和糜烂,形成慢性胃炎。

小孩慢性胃炎的食疗

饮食调理对治愈小儿慢性胃炎很重要,总的来说儿童的食物需遵循“细、软、嫩、烂”的原则。儿童时期是生长发育的高峰,更需要如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等营养丰富的食物,以下介绍几种治疗小孩慢性胃炎的食疗:

1、饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕冷的患儿。2、取莲子、糯米、薏米各50克,红糖15克。蓮子用开水泡胀,剥皮去心,放人锅后加水煮30分钟后加粳米及薏米煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

3、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、暧气、反酸的患儿食用。

小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛,还可能出现呕吐、消瘦、胃酸增多、贫血等现象,因此,小孩有此症状时家长应引起重视!