孩子的视力杀手您知道吗?这些东西一定少让孩子碰

作者:眼睛眼睛笑眯眯 07-25阅读:1998次

在我国,越来越多的孩子在小学阶段就戴上了眼镜。有调查表明,10岁,是戴眼镜的高峰期!到底是什么样的原因,让孩子们小小年纪就戴上了眼镜呢?

1、握笔姿势不对会导致近视

有位“小画家”,才8岁,就已经斩获了不少省市级绘画比赛奖项,还参加过画展。她从5岁开始学画,6岁就戴上了眼镜,最近一次视力检查已经近视700度了。她上小学后,老师发现,她写作业的握笔姿势是朝前倾的,笔一把攥在手里,脸恨不得贴到了书上。

“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同!”而像她这样绘画握笔和写字握笔不分的孩子并不少见。

幼儿园的孩子第一次接触笔是用于画画,从小班到中班,幼儿的教学内容主要是涂涂画画,幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势。这种习惯在上学后,自然影响到写字时的正确的握笔姿势的形成。

在厦门眼科中心眼视光门诊接诊的近视孩子中,绝大部分孩子的握笔姿势都是错误的,这种错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”,即拇指叠在食指上,左、右眼距离笔尖不一样,这样会挡住右眼视线,于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。

握笔姿势不对,会大大影响孩子的视力。原因是,眼睛看近处时睫状肌会收缩,晶体悬韧带松弛,眼睛晶体则借助这个弹性变凸,就像放大镜一样看清楚物体,这样时间久了,眼睛就会疲劳。

而错误的握笔姿势让右眼,最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了就造成了近视。

正确握笔写字的姿势,应是大拇指与食指捏住笔,握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。

还要有正确的写字姿势,请谨记“一拳一尺一寸”这六个字:看书写字时胸口离书桌一拳。眼睛要离课本一尺(33厘米);握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。

2、儿童近距离玩Ipad会近视

为防近视,一定要监督孩子少用手机少玩Ipad。

婴幼儿阶段,孩子的眼轴长度较短,略有远视,随着身高增加、眼球生长,眼轴也被拉长,孩子的视力也从远视发展为正视。

若在“0-3岁”“3-6岁”和“青春发育期”这几个时期,近距离用眼过多,姿势不正确,会导致眼轴提前拉长,正视就会变为近视”。

不少孩子喜欢用智能手机看小说,玩游戏,而用手机阅读时,人的眼睛和屏幕的距离大概在20厘米左右。如果长时间近距离阅读,就会令睫状肌长期处于紧张状态,并可能出现睫状肌的痉挛,随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现,如果这种情况持续下去,就可能变成真正的近视。

3、甜点心和汽水也是视力杀手

调查发现,喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视,而喝牛奶多可以延缓近视。原因是,甜食、碳酸饮料中的糖分,在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量。

而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

其实,保护孩子的视力,从三岁前就要开始了。

4、三岁前须做一次系统眼科检查手

为什么孩子三岁前须做次系统的眼科检查?

因为,视觉系统成熟在3岁左右,3-8岁视觉发育尚有一定可塑性。

8~9岁视力发育已完成,若此时才发现有弱视、没有立体视觉等异常,则矫正的结果不容乐观。

12岁以上双眼视觉发育基本成熟,绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。成年之后,弱视治愈希望渺茫。

因此,孩子3岁前至少应有次详细的眼科检查,包括视力检查及散瞳验光等。散瞳验光有助排除“假性近视”,帮助医生和家长了解孩子眼睛的最佳矫正视力及真实屈光度,这对于早期发现弱视及屈光不正具有重要意义。

5、查视力,父母细心观察很重要

许多3岁前的孩子如有视力差往往说不清,又不能很好地配合视力检查,此时父母细心观察非常重要。

孩子出现以下表现时需引起重视:

1)宝宝对光照无反应,面部不转向明亮处。

2)对周围事物表情淡漠,家人不说话或玩具不发出声音时,则不能引起宝宝兴奋。

3)视力极低下的婴儿,常有用小手挤压眼睛的习惯。

4)会走路的幼儿动作笨拙,经常跌跌撞撞,躲不开眼前的障碍物。

5)看上去眼神不对劲。如有节律地摇晃,或似钟摆一般无目的地转动。

6)仅用一眼注视目标,看电视时歪头眯眼,看小人书时距离过近。

6、孩子眼睛近视了,应不应该及时地配戴眼镜?

一些家长害怕孩子戴上眼镜就摘不下来,并且近视病情会因戴眼镜进展更快。其实孩子戴上眼镜后,如近视程度还在继续进展,多数是由于“不科学用眼的坏习惯”没有从根本上更正造成的。

另一类则是由轴性近视导致的。轴性近视是眼轴长度超出正常范围而引起的近视。此种近视类型具有较屈光型近视病情发展更快的特性。患者即使不戴眼镜,病情也会继续发展。

还有一些家长不愿让孩子戴眼镜,是认为眼镜会影响儿童眼睛发育。

对于“长期戴眼镜会改变眼型”的说法,其实并非是眼镜的错。眼睛变型多发生在轴性近视患者中。轴性近视除具有病情进展快的特点外,眼睛有外型改变也是一种常见表现。

因此,应该及时为孩子配戴合适的眼镜;如果孩子验出的光度和半年前相比有五十度以上的改变,最好重新配镜。