今
日
天
气
“你看这熊孩子埋汰儿的
勤洗洗，干干净净儿的多好”
从小咱就被教育“爱干净，才健康”
把脏东西洗掉了，身体才会好
可老妹儿想说
洗头洗脸洗手洗澡，这没问题
但身上这仨地方
真别随便洗！
对健康没好处不说
还容易给你惹麻烦！
不要洗肺
不如先把烟戒了
咳喘、烟草污染、雾霾……肺被污染了，洗洗就行了？
当然不。
临床上的“洗肺”，是把一根细管子通过鼻孔或嘴，插入支气管，向里注入生理盐水，随即回抽，主要用于治疗某些疾病。
哎呦，跟做胃镜似的，听着就不太得劲儿吧？
烟草的有害气体和PM2.5 颗粒，进入肺之后，会通过血液循环到达各个脏器，损害的是全身健康，不会老实巴交的留在肺里等你去洗它。
目前也没有证据能证明，洗肺对外部污染有好处。
而且，洗肺是一种有创伤的治疗，不是谁都适合洗，强行操作会损害健康。
与其希望一劳永逸，不如先把你手里那烟放下。空气质量不好，出门记得戴个口罩。这些比“一洗白”实在多了。
不要洗血管
堵血管的脂质洗不掉
血管里并没有“垃圾”、“毒素”，真正堵塞血管的是“脂肪”！
咱们吃脂肪很正常，不然咋满足身体需要，保证人体运转。
可一旦脂肪多了，麻烦就来了！
如果血管里脂类长期过多，容易出现动脉血管斑块，哪天这个斑块破裂了，那就是血栓啊！
到时候不仅是血管堵塞，脑梗死、心肌梗死等危重疾病都可能发生！
但你要想靠什么“输液冲血管”“啥啥啥清理血毒”，肯定是没用的——原理就是错的，纯粹是利用大家对病理的不了解骗钱呢！
要想保持血管健康，只有均衡饮食、坚持运动，并在医生指导下规范用药。
什么旁门左道的“最新科技”“神奇保健品”都不能清洗血管，如果耽误了治疗，加重了病情，更得不偿失了！
不要洗肠
你没有肠毒和宿便
一般来说，“宿便”指前一天还没排出的大便。
事实上，便便会在咱体内待将近 30 个小时。也就是说，所有便便都至少是一天以前的！
我们每次便便后，结肠里确实还有点零散便便。但在后续的积存过程里，只是水分和电解质的吸收而已。
既没有所谓的“宿便”，也没有“毒素”在吸收，更不会因此致癌！
“清宿便排肠毒”纯粹忽悠人！
想用肠道 SPA 或肠道水疗来缓解老便秘，更是不可行的。
这些“灌肠”手段都是通过刺激直肠，提前启动排便过程，长期频繁使用会导致脱水或电解质紊乱，甚至出现不灌肠身体就不排便的情况。
这不成了没病治出病嘛！
不恰当操作还可能出现肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎，严重会导致死亡！
对大部分正常人来说，每周便便 3～21 次，都是正常的。
只要你的排便习惯良好，没影响生活质量，不用画蛇添足洗什么肠道。
正常清洁当然必要
但像肠道肺脏血管这些地方
真不用操心去洗它
养成健康的生活方式
不舒服了就在医生指导下合理治疗
这就够够的啦
大伙平时有啥不准的事
就在文章左下角留个话儿
老妹儿肯定尽全力帮您整明白
跟你唠，跟你说
让你啥事都别往心里搁！
今天就到这吧，白了个白！
