不想入园一月一病?这5件事提前预防还来得及

作者:妈咪宝贝传媒 08-22阅读:4034次

自从九月份上幼儿园,原本一年都不怎么生病的宝贝变得每月至少有一次生病。那么,为什么原本身体好好的宝贝一到幼儿园就变成了“病包”呢?

不是宝贝抵抗力低,而是一个普遍的现象

你会疑惑怎么原来一年都不怎么生病的宝贝变得每月至少病一次,宝贝的体质好像突然下了一个台阶。幼儿园小班是冬春季疾病的重灾区,幼儿班二十几个宝贝有时只有几个宝贝来上学。所以,其实你不是一个人在战斗,不是你的宝贝抵抗力低,不是你的宝贝身体出了问题,这是一个非常普遍的现象。

我自己的宝贝刚上幼儿园不到一周就病了:发高烧。那次烧得不轻,足足5天。她原来体格健壮,生性乐观,很少生病。

为什么宝贝到幼儿园就成了“病包”呢?

1.交叉感染

秋冬季节是宝贝患呼吸道感染的高发季节。相比较于其他季节,秋冬季的呼吸道感染病人会明显增多,而有的小朋友往往疾病没有全好就又回去上幼儿园了。在幼儿园,小朋友坐着一个挨一个,睡午觉小床一个挨一个,咳嗽喷嚏互相对着,非常容易发生呼吸道交叉感染,这是进入幼儿园后“一月一病”的重要原因。

秋冬季节是宝贝患呼吸道感染的高发季节。相比较于其他季节,秋冬季的呼吸道感染病人会明显增多,而有的小朋友往往疾病没有全好就又回去上幼儿园了。在幼儿园,小朋友坐着一个挨一个,睡午觉小床一个挨一个,咳嗽喷嚏互相对着,非常容易发生呼吸道交叉感染,这是进入幼儿园后“一月一病”的重要原因。

2.情绪焦虑紧张

对于宝贝,上幼儿园这件事可是生下来以后生活中最大的变化啦。不要说宝贝,就是大人还有一个适应期呢!记得第一天送宝贝上幼儿园,我回到家,越想越不是滋味,还哭了一场呢!而对于宝贝,这真是一件大事:他第一次离开家,离开爸爸妈妈,进入一个完全陌生的环境;第一次离开家人,面对陌生的老师;第一次不能想干什么就干什么,要按规律喝水、吃饭、玩,等等。分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要宝贝面对,他受不了了,就生病了。

3.喝水不够

幼儿园里,老师再给予精心的照顾,也不可能与家人的照顾一样。比如喝水,往往是一个固定时间所有小朋友一起喝,但可能这时你的小宝贝不渴他就没喝,可一会渴了,他也不敢向老师要水喝。因此,宝贝喝水没那么充足。而喝水不够,是宝贝易患病的重要原因。

4.进食过多

家长总是怕宝贝在幼儿园吃的没有营养,吃的不可口,回到家专给宝贝做他喜欢吃的:鸡翅啊、牛肉啊、海鲜啊,让宝贝从幼儿园回来后美美地吃上一顿。殊不知,宝贝的病都是吃出来的,吃得太多,消化不好也会让宝贝易患病。

5.便秘

宝贝上幼儿园后,早晨时间仓促,原来早晨排便的宝贝来不及大便就要匆匆出门。而白天大便的宝贝在幼儿园往往也不爱大便,一是有点不敢,二是常常不知道怎么擦屁屁,所以就憋着,晚上回家又不想大便了,积攒个1~2天,便秘了。家长发现宝贝发热咳嗽时常伴有便干便秘,所以,通畅的大便是健康的保证。

针对上述易患病的因素一一破解

1.减少交叉感染

这个做起来挺难的,需要班里家长们都有这种意识:宝贝病没有好先别急着去幼儿园。门诊时会碰到这样的妈咪:宝贝咳嗽还很厉害,还需要雾化药物就要让宝贝去幼儿园,说没人照顾宝贝。

事情都有轻重,这时候最大的事情就是宝贝生病了需要休息和照顾,其他的事情可以放一放的。再者,你让宝贝带病上学会把疾病传染给其他小朋友的。每个生病宝贝的妈咪都要注意到这一点,为别人的宝贝也是为自己的宝贝。

2.多聊天、多陪伴、多养成能力

刚上幼儿园的宝贝,妈咪一定要抽时间和宝贝交流:问问宝贝学校老师的情况,小朋友都有谁,和谁要好。3岁的宝贝能表达很多自己的感受和想法,不要只和老师去交流,一定听听宝贝怎么说,让他有机会倾诉自己在新环境的喜怒哀乐。

●要寻找到适合你的宝贝的上幼儿园的理由,反复和他讲。

●尽力培养宝贝自己吃饭。如可能入园前半年就开始培养独立吃饭,别追着宝贝喂饭,让他自己坐在饭桌旁,尽量自己吃饭。如上幼儿园时还不会自己吃饭,家长要抓紧时间培养。有的妈咪说在幼儿园培养,可以。但即使幼儿园老师可以给喂饭,但她总会表扬自己吃饭、吃饭快的宝贝,宝贝不会吃饭自己也会觉得不开心,这种不开心会造成易患病。

●最好提前半年调整饮食时间及结构,与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应,利于消化吸收。

●周末多带宝贝和同龄小朋友玩耍,让她学习和小朋友相处的能力。

●学习遵守规则。你的娇惯只会让宝贝失去适应能力。

●所有这些都是希望宝贝去幼儿园有一个愉快的心情,心情愉快患病就会减少。

3.多喝水

医生最爱说的话就是喝水了。对,就是喝水!非常重要。幼儿园内状况不是咱可控的,就算你叮嘱宝贝很多遍,他不喝还是不喝。可以做的补救是让宝贝放学、回家后多喝水,并且多吃水果。

4.去掉回家后的豪华晚餐

不要担心宝贝在幼儿园吃不饱吃不好,可能没有家中可口,但营养都是够的。因幼儿园晚餐比较早,回家后可以让宝贝再吃点蔬菜、水果,可以喝奶或吃酸奶,这种补充刚刚好。

5.养成每日大便的习惯

我们在培养宝贝大便习惯的时候,要考虑是不是适合幼儿园的生活。

●大多数宝贝都不愿在幼儿园大便,可能由于不好意思、不会擦屁股或者害怕。或者也有小朋友在家大小便都是家长提醒,幼儿园没有家长提醒就忘记了。所以,培养宝贝大便习惯时要尽量在早晨或晚上,而不要在中午,如果平时是中午大便,他就会憋到晚上,易导致大便干燥。

●早晨大便是非常好的习惯,但早晨的时间太仓促。原来晨起有充足的时间大便,现在起床就要急忙去幼儿园,大便的时间被挤掉了,而大便习惯的改变非常容易造成便秘。傍晚的时间相对从容,家长可以规律地提醒宝贝每天定时大便,这样,保证宝贝每天规律大便的成功率会大大提高。

●有的家长会问:宝贝大便在每天傍晚,宿便对身体有害吗?宿便固然对宝贝不好,但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘,以及引发的呼吸道感染。

●如果入园前没有养成傍晚大便的好习惯,可试着每天从幼儿园回家就督促宝贝大便,习惯是会逐渐养成的。

慢慢来,宝贝会适应的

宝贝初入幼儿园时大都会生点病,有的宝贝病1~2次就逐渐好了,而有的宝贝要有3~4个月的反复生病状态,有的宝贝甚至拖拖拉拉到半年后也就是第二年春天才逐渐步入正轨。

最初的幼儿园时光,可能不和谐音符多,慢慢来吧,都要有这样一个过程。加油!

来源:妈咪宝贝传媒

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