儿童便秘吃什么最管用?这些食疗改善便秘!

作者:儿科医生鲍秀兰 08-23阅读:1097次

儿童便秘吃什么最管用?儿童便秘如果不及时调理,会对孩子有很大的伤害,而且还可能形成以后的习惯性便秘,那么,儿童便秘吃什么调理呢?

果仁橘皮粥

将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎。

去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。

葱蜜奶

取牛奶100~200毫升,蜂蜜20~40克,葱汁2~4毫升。

混匀后,文火煮熟,每晨空腹服,连用3日,通便为度。

炒红薯叶

将鲜红薯叶100克洗净切碎,加入油、食盐适量,炒热。

1日内2次服完。

番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。

将鸡蛋磕入碗中搅散备用。

番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

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