处暑之后，宣布秋天马上到来。在这季节更换之际，稍微照顾不周，宝宝就会感冒。
爸妈们千万不要自责，你已经尽力了！况且一般小感冒就是上呼吸道感染，不需要药物的治疗，抗一抗就好了。相当于检测一下宝宝的防疫系统。
鼻塞、流鼻涕就是宝宝典型地抵抗感冒的症状。一些浓稠的黏液堵塞了宝宝狭窄的呼吸道，引起宝宝的不适。如果这些黏液不及时清理，就会滋生细菌，引起更严重的感染。
这就好比池塘里的水长期不流动就会变成死水，最后跟臭水沟一样。
因此，有必要教宝宝一个清理这些“黏液”的技能——擤鼻涕。
怎么交宝宝擤鼻涕？两岁以下的宝宝就算了，家长帮忙就行了。
两岁以上的宝宝基本会跑了，你再追着他擤鼻涕会累死的，要考虑开始教他自己来了。
先教宝宝吹蜡烛，好玩，一般宝宝都会很乐意学。
然后再玩出花样，教他用鼻子吹蜡烛。
可以用嘴大吸一口气，再闭上嘴，用鼻子对着蜡烛吹。
注意，因为鼻子被鼻涕堵住，要用嘴吸气，不然会将鼻涕吸入肚子！
可能宝宝的鼻涕会直接把蜡烛浇灭，让你再也点不起来！不过那已经不重要了，宝宝已经学会擤鼻涕了。
接下来就是教宝宝每次擤鼻涕时用一块纸巾盖住鼻子，擤完再擦干净。
大家都知道感冒了要多喝水，这是补充水分。水分能加速体内代谢，同时也增加了黏液的产出。这些黏液在完成杀菌杀毒的使命之后必须要被及时清出。
擤鼻涕不仅能有效增强宝宝对感冒的抵抗，还能避免鼻涕流挂得满脸，还宝宝一个干净的脸蛋！
你的宝宝多大了？赶紧传授技能吧！
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