儿童患高血压越发频繁,预防要从婴幼儿抓起

作者:OONEW喔喔牛 05-06阅读:2003次

如今,由于人们生活水平的提高,高血压不再是中老年人的“专利”,高血压得病人群逐渐年轻化,甚至开始向小孩下手!据相关抽样调查资料显示,高血压儿童占正常儿童的4.48%,即在100个小孩里,就有4个小孩得高血压,其中,肥胖儿童高血压的风险约是正常儿童的12.5倍!

孩子发生这些症状,应及时到医院检查血压:

①发育与年龄不符:

许多先天性疾病在引起发育迟缓的同时多伴有血压升高,如先天性主动脉狭窄、先天性泌尿系统畸形、肾动脉狭窄等。

②肥胖:

肥胖儿童的血压基本处于同龄儿童的正常上限,其升高程度随肥胖严重程度及年龄的增加而增加。若发现孩子体重进行性增加,但身高增长相对迟缓甚至停顿,并出现面色绯红、汗毛多而长,应警惕内分泌疾病引起的高血压。

③尿液异常:

急慢性肾小球肾炎常会引起血压升高。

④性发育异常:

无论男孩还是女孩,若有性发育异常(性早熟,第二性征不出现),均应测量血压。

预防高血压,正确选择营养摄入是关键:

专家表示,目前国外非常重视从小培养孩子良好的饮食习惯和生活习惯,不要认为孩子“能吃就是好”,其实肥胖的关键期第一关就是婴儿时期。儿童摄入合理的营养,对孩子的身体发育是十分有益的,然而摄入过多的营养不但无助于孩子的健康成长,还会给孩子带来诸多疾病。

①牛奶并不是婴儿理想的天然食物:

因为牛奶的饱和脂肪和含钠量较高,而重要的脂肪酸含量却偏低。此外,牛奶中的蛋白质对人体是一种外来的抗原物质,可能使动脉血管壁的损伤,这些因素都容易引起动脉粥样硬化。

②蛋类等蛋白质过高的食物应该适量:

蛋白质的代谢产物氮是经肾脏排出的,肾脏排氮量有一定限度。婴幼儿肾功能尚未发育完善,不能将体内过多的氮排出。若小儿长期摄入蛋白质过多,可引起高脂血症。一般对婴幼儿的蛋白质供给以每公斤体重计算不超过3~4克,并注意供给定量的水分。

③植物油代替肥肉、猪油等动物油:

动物油含较多饱和脂肪酸,过多脂肪过多可发生肥胖病,儿童在1岁内摄入脂肪过多,大多数在成年后易患肥胖病。肥胖者的体重增加了心脏的负担,极易发生心血管病。

④1岁以下不要食用蜂蜜和糖

宝宝吃蜂蜜中毒的事故屡见不鲜,而糖类儿童摄入过多后,除代谢需要外,其余则转为脂肪储存于体内,可发生肥胖症并导致心血管等疾患。

⑤1岁以下践行无盐喂养

吃盐或者是钠的含量很高的食物,会给孩子小小的肾脏造成很大的负担,严重的情况下,孩子的肾脏甚至会因为高度的负荷而不能健康运转。

儿童高血压对小孩的危害极大,它拉开了人的一生中身体健康的帷幕,决定了人一生的身体状况。对于儿童高血压,我们应做到早发现早治疗,降低疾病恶化的风险。