医圣张仲景说过：四季脾旺不受邪。这句话就说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。
关于宝宝的脾胃，有一个问题容易出现，就是小儿积食。现在绝大多数孩子的脾胃太弱了，我们给他吃了好多好吃的，堆到里面了，一下就瘀住了。
小儿积食到底是什么？
说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。
那小儿积食就容易导致积食发烧，积食便秘等一系列症状，所以宝妈需要合理的搭配饮食；如果宝宝发烧切勿盲目降温或用药。
食物首先进入的是胃，经过胃的腐熟，初步进行消化，把完整的食物变成易于分解的小块，下行入小肠再经过小肠的分清泌浊，其浊者下移大肠，然后变为大便排出体外。这是由胃气的下降作用来完成的。
食物本身并不是我们身体能够吸收的物质，比如白菜我们没法儿直接吸收，但是我们的脾可以把它给“化”成我们可以吸收的物质，这个过程叫“化”，这是脾的功能。
“五脏六腑皆以受气”。
脾将水谷精微上输于肺，肺朝百脉，助心行血，并通过肺的肃降作用，将水谷精微向体内各脏腑组织布散，以营养和滋润脏腑组织，维持其正常生理功能。
积食的小儿推拿方法
推拿频率
基础保健：可每天推拿一次
系统调理：每周一至二次
疾病状态：每天２－３次都可以
清胃——宝宝儿推
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数：约100—300次
清大肠——宝宝儿推
位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞
次数：约100—500次
揉板门——宝宝儿推
位置：位于手掌大鱼际中部
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数：约100—500次
顺运内八卦——宝宝儿推
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食，还可以促进宝宝睡眠。
次数：100—300次
推四横纹——宝宝儿推
位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处
作用：退热、消胀、散结
次数：100～500次。
顺摩腹——宝宝儿推
位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩
作用：消食，理气，通肠道，还可解决小儿便秘。
次数：100-200次
捏脊——宝宝儿推
位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊
作用：强身健体，健脾益气
次数：5次
揉足三里【健脾】——宝宝儿推
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治小儿腹胀、小儿便秘、吐泻等病症。
次数：30—50次
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