怀孕后有不少孕妇发现自己的脸上长斑了，这些斑多对称分布在颧骨两侧，像蝴蝶的翅膀，这就是我们常说的蝴蝶斑、黄褐斑。一般孕妇长斑是什么原因呢？孕期怎么预防长斑？孕妇脸上长斑又该怎么办？
为什么长斑？
黄褐斑为面部、两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝斑”、“黧黑斑”。从青春期到绝经期的妇女均可发生黄褐斑，妊娠引起的黄褐斑又称为妊娠斑，多在分娩后来月经时逐渐消失。
研究显示妊娠期促黑素细胞激素（MSH）分泌增多，后者可导致黑素细胞功能活跃，发生几率可以达到50%。口服避孕药的妇女，其发生率可达20%或更多，多发生在用药1-20个月后，已证明雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素可促使黑素体的转运和扩散，妊娠斑是这两种激素联合作用所致。
长斑怎么护理?
孕期因为激素水平问题色斑通常都会加深，一般妊娠结束后缓慢消退，但是目前没有根本治愈的方法，可以合理改善。
色素斑的问题我们可以通过激光联合口服、外涂药物进行改善，建议遵医嘱用药，日常的防晒工作也不能忽略。
谨慎用护肤产品
美白及祛斑不是一朝一夕的事情，祛斑产品，尤其是号称见效奇快的祛斑产品要引起高度重视，该类产品中通常含有激素及重金属物质，能够让皮肤在短时间内达到白皙透亮的效果，但是一旦停用就会诱发皮肤问题。
因为怀孕期间肤质变差长出色斑，孕妇本身精神比较焦虑，更容易中套，为了自身及宝宝的健康，科学防晒，不要在孕期让色斑因紫外线持续加重就是最好的。
如何预防长斑
因为孕期皮肤屏障功能会受到影响，所以在选择防晒产品时要格外慎重。化学防晒剂又称为有机防晒剂，优点是质地轻薄，透明感好，易于涂抹，但有一定的刺激性，少数人可能会对某些成分过敏；生物防晒剂也能达到抗氧化的作用，但是同样，孕期不太适用，所以日常防晒选择物理防晒剂时最好的选择，在三种防晒剂中有优越的安全性及稳定性。
除了涂抹防晒霜外，戴帽子、打伞、穿长袖长裤也是有效抵挡紫外线的方法。走，帽子带起来，走，雨伞撑起来，走，长袖穿起来。化妆品扔扔扔……
