秋季气候逐渐转凉、昼夜温差大，体质相对较弱的宝宝，在这个季节里易发呼吸道感染和咳嗽等症。孩子秋咳可以服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等，或是带孩子看中医喝汤药治疗。
饮食调理对于秋咳患儿也很重要。专家建议，孩子患秋咳后，可适当多喝开水等，多吃胡萝卜、荸荠、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、香蕉等有润肺生津、养阴清燥作用的蔬菜水果。秋咳的孩子在饮食上禁忌比较多，冷饮等寒凉食物就是患儿的大忌。由于孩子多数脾胃虚弱，多吃寒凉食物会造成脾胃功能下降，导致咳嗽痰多。还有的家长习惯给体质虚弱的孩子服用一些补品，殊不知在孩子咳嗽未愈时服用补品，反而使患儿的咳嗽难以好转。此外，秋咳患儿也不宜多吃鱼、虾、蟹等食物，腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可让患儿咳嗽加重。下面几道治疗宝宝秋季咳嗽的药膳处方，可供6个月以上宝宝的妈妈们参考。
萝卜糖白萝卜250克，冰糖60克，蜂蜜20克。白萝卜洗净切片，与冰糖同煮水，加入蜂蜜即可，不拘时服。止咳化痰，适用于受凉即咳，痰液呈白色泡沫状。
木耳粥黑木耳5克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。黑木耳用温水发透并拣净，撕成小块，与粳米、枣共煮粥，粥成加入冰糖即可，早晚当饭食。滋肺止咳，适用于肺热伤阴之咳嗽气喘。
柿饼川贝粉柿饼2个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，纳入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。
萝卜陈皮汤白萝卜250克，陈皮3克。白萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，每日一剂，早晚分服。对干咳痰少者有效。
芝麻核桃粥 芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮粥食。适用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳。
百合小米粥 鲜百合50克，小米100克，冰糖50克。小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午、晚餐分食。适用于肺燥干咳。
蜂蜜百合汤 百合10克，蜂蜜25克。百合洗净，放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内水沸后，隔水蒸50分钟取出温服。有润肺止咳之效。
雪梨川贝汤 雪梨2个，川贝4克，冰糖75克。雪梨去皮去核，切成小块入大碗内，加川贝、冰糖及清水150克，待锅内水沸后，隔水蒸1小时取出温服。润肺止咳，清热化痰。
雪梨润肺汤 雪梨2个，沙参15克，蜜枣4个，猪肉约200克。雪梨去心切片，猪肉洗净切小块，加入适量开水，与蜜枣、沙参同放入砂锅中，煲1~2小时，即可食用。清肺热，滋阴润肺燥，止咳化痰。
雪梨冰糖汤 雪梨2个，冰糖适量。雪梨去心切片，与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，即可食用。清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者。
蜂蜜川贝汤 蜂蜜50克，川贝母10克（捣碎）。同入碗内，加水50毫升，盖严，隔水蒸1~2小时。每日一剂。清肺热，润肺燥，止咳化痰，适用于咳嗽、慢性支气管炎。
银耳粥 银耳10克，粳米100克，加水煮成粥，早晚当饭食。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症，尤其是小儿秋季久咳少痰者。
陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中，加入陈醋450毫升浸泡3天，早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果佳。
（文/苏新民副教授 山东中医药高等专科学校）
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