现在宝宝经常时不时就出现不爱吃饭、挑食厌食的问题，这就是缺锌的一个情况，补点锌会不会效果好些，那么问题就来了，妈妈们该如何给孩子补锌？
我儿子也快3岁了，也是经常缺锌，我总结出了几点，希望对你有帮助：
1、先判断下宝宝是否需要补锌，不是所有的不爱吃饭都是缺锌引起的，要多方面的观察才得。头发黄、不爱吃饭、挑食厌食、抵抗力下降这些都是缺锌导致的结果。
2、需要补锌的时候怎么补，可以吃些新稀宝锌硒宝片（缺锌严重的情况下），一般只要坚持着食物的进补，一般很少有缺锌的问题出现，多给孩子吃点肉类、粗粮之类的食物，像猪羊牛等，也可以吃些海鲜，生蚝等富含锌的食物。
3、妈妈们要注意，补锌、补铁、补钙一定要分开的补，切勿一起进行补充，这样会起到反作用，应有的没吸收，反而抑制了相互补充的营养物质，专家建议是间隔1个小时再服用的。
4、补充了这些食物和微量元素后，可以隔一段时间去医院检查一下，看看体内是否还缺，不缺的话可以停补一段时间看看有无复发，不过还是建议达到标准值后，再服用一段时间巩固下缺锌的情况。
5、防止宝宝补锌过度，这样的话容易引起孩子的肠胃问题，谨记！
不管怎么样，也都是想宝宝快点好起来，不受缺锌的影响，健健康康的长大，大家说呢？
