在长久的生活经验中，我们习惯将一些症状与所吃的食物联系起来：比如发烧不能吃鸡蛋，咳嗽不能吃糖。这些习惯是不是真的有道理，背后的依据是什么，我们来看看吧~
生病必须忌口的4种原因：
1. 过敏反应
含有异性蛋白或其他一些致敏性强的物质，例如如牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹贝类、牛羊肉、花生、坚果、韭菜、竹笋、菌类这些食物，容易引起过敏反应。
对于两岁以下的宝宝，自身的免疫系统尚未发育成熟，更容易对这些含有的异体蛋白的食物有过敏反应，宝爸宝妈对于自家宝宝会过敏的食物更需要注意。
2. 刺激性强
如酒类、辣椒、花椒、葱蒜等刺激性食品，容易让咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生而出现口腔不适。
咖啡因、酒精提高人的呼吸频率、心跳和应激激素，并提高血压，使人出现头晕、心悸的情况。
辣椒可使人交感神经兴奋，从而出现疾病不适症状加重的感觉。
橘子含柠檬酸量较高，这对人体皮肤或粘膜有刺激性，服用过多会让人咽痛、口腔溃疡。
对于宝宝来说，一岁以下不适合吃各种调味品，即使是一岁以上的宝宝也建议吃的清淡一些。这些具有强刺激性的食物就不要给宝宝吃了。
3.高蛋白食物会燥热
牛、羊肉等含有高蛋白的食物，首先是不宜消化，其次是消化的过程中会消耗大量的水分及增加散热，会让人感到燥热、口渴甚至出现便秘。
回到一开始标题的问题：
宝宝发烧能吃鸡蛋？
答案：可以的，前提是宝宝之前吃过鸡蛋、对鸡蛋没有过敏反应。
另外，发热的时宝宝大多食欲不好，但发烧发热时体内需要的能量却很多，最好给宝宝吃些清淡易消化的食物，并且保证宝宝的营养的摄入，帮助宝宝好好恢复。鸡蛋羹、鸡蛋粥是比较好的吃鸡蛋的方法。
宝宝发烧能不能吃糖
答案：糖不能多吃但是蜂蜜可以吃。老人家常说，咳嗽时不能吃甜食或者含糖的东西，以免喉咙生痰。但蜂蜜对夜间咳嗽尤其有效
但必须再次重申，对于 2岁以下的宝宝一定是不能吃蜂蜜的。
那么，还有哪些忌口是正确的呢？
湿疹要严格忌口？
答案：湿疹主要原因是孩子皮肤屏障功能不完全导致的，应该将重点放在皮肤的清洁与保湿上，让皮肤的屏障功能得以重建。
我们所谓的忌口其实是要观察哪些食物会产生过敏反应，导致孩子的湿疹加重，一旦发现孩子湿疹因最近吃的某一些食物加重就应该立刻停止该食物的辅食。如果是还在吃母乳的孩子，那么妈妈就需要留意自己的饮食。如果饮食找不到规律或者并没有影响，那么就不用刻意忌口啦，营养平衡才能有利于疾病的痊愈。
腹泻能吃水果？
答案：这是正确的做法，宝宝腹泻是需要家长特别注意的事情，除了及时治疗外，更要注意含粗纤维的蔬菜和水果以及果汁、甜茶等含有高糖的饮料，以及一些刺激性、利尿通便的食物都应该禁止。一些导致过敏的食物也要停止，比如常见的就是牛奶。在腹泻停止后，逐渐恢复营养丰富的食物，每日加餐1次，持续两周，直至孩子恢复体重。
资料来源：丁香医生
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