今天是保护臭氧层国际日。1994年联合国大会宣布，把每年9月16日定为保护臭氧层国际日，以纪念在1987年的这一天签署《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔议定书》。
臭氧层为何物？
臭氧（O3）存在于距离我们20-30公里的天空，有一股鱼腥味，还很容易就分解成氧气。它在我们大气层中，为我们悄然防御着来自太阳光的危害。
臭氧层为我们将紫外线中一部分UV-B（波长290~300nm）和全部UV-C（200-280nm）都阻挡门外。保护地球上的人类和动植物免遭伤害，尤其是对体表细胞的损害。
不仅如此，臭氧还具有超强杀菌作用！臭氧具有非常强的氧化性，能够迅速杀灭几乎各种细菌、病毒、霉菌、真菌及原虫、卵囊，消毒效率是氯的300-600倍，是紫外线的3000倍。
但是
随着科学技术的发展和人类对舒适生活的追求，制冷剂、发泡剂、喷射剂等化学制品被大量使用。
这些制品中含有大量消耗臭氧层物质（ODS），它们的大量排放对臭氧层构成严重威胁，臭氧层一旦出现空洞就会威胁人类健康，引起白内障、皮肤癌等多种疾病，使豆类瓜果作物大量减产，使海洋生物数量减少进而损害整个水生生态系统，加速人工合成材料的老化等。有数据显示，臭氧空洞每增加1%，人类患皮肤癌的几率就增加4-6%，失明人数增加1-1.5万人；臭氧层厚度减少25%，大豆将减产20-25%。
因此，臭氧层破坏已成为当今国际社会面临的主要环境问题之一。
这其中与人类最息息相关的，莫过于臭氧层的空洞会直接导致皮肤癌患者的增加！
那么，皮肤癌的前期症状有哪些呢？
1
皮肤颜色改变
局部皮肤发生颜色的变化，呈棕色、红色、蓝色等变化或者以前本来就存在的痣发生颜色改变。
2
湿疹样变化
如果女性在乳房位置出现类似湿疹样的小疙瘩，疹点颜色发红，可有出血，有些人乳头可有渗液，这就要高度警惕局部皮肤癌的可能性，最好及时去医院进行检查，以免贻误治疗时机。
3
溃疡
皮肤癌发展非常快，疣状物的中间形成溃疡，有些呈结节状，向周围及基底部浸润。
4
出现新痣
原来旧有的痣变大或者在其他地方出现新生长的痣，或者皮肤出现色斑，出血等变化，这是皮肤癌早期症状图片中的一个显著特点。
5
新生突起物
如果经常被日光照射到的地方，新生长了突出皮肤的疣状物，表明粗糙不平，局部可有溃疡或者伴有出血，也要高度警惕皮肤癌的可能性。
可是，面对这样一个全球性的自然问题，我们又该如何预防皮肤癌的产生呢？
1、想要预防皮肤癌最简单的方法是减少皮肤暴露于太阳光、紫外线底下，做好防晒工作。
2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，也是预防皮肤癌的方法之一。
3、养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。
4、保持良好的心态，积极地面对生活，并且注重劳逸结合，是预防皮肤癌不可忽视的一条。
5、想要预防皮肤癌，适量运动也是必须的，运动能增强个人的体质，从而提高免疫力，能有效地达到预防皮肤癌的效果。
除此之外，经常吃以下这些食物，也能起到预防的作用：
柠檬
柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果
空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
同时，吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
