今天（9月20日）是我国第29个爱牙日，小龙宫母婴注意到世界卫生组织已将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，人们也越来越注重对口腔的护理，尤其是在国外，会定期去看自己的牙医。然而在生活当中，我们该如何正确地护牙呢？尤其是对我们尚在生长发育的小宝宝而言。
首先，保持口腔清洁。宝宝在乳牙长出之前，妈妈可以在宝宝每次进食后用清水喂食漱口，或用纱布擦拭；当长出小门牙时，可以用纱布或手指牙刷清洁宝宝牙齿；当宝宝长大时，可以用婴幼儿专用牙刷，每次进食后及睡觉前进行清洁。与此同时，刷牙方式要正确，要用刷毛对准牙齿与牙龈的结合处，外面、里面、咬合出都要刷到，力量适中。
其次，保证牙齿足够的营养。给宝宝及时添加辅食、摄取足够营养才能保证牙齿的正常生长需求，提高牙齿对齿病的抵抗力。可多吃富含矿物质（补钙，有助于牙齿的钙化）、蛋白质（增进牙齿的正常发育）、维生素（促进牙齿发育且纤维有按摩牙龈和干净牙齿的作用）、节糖食品（减少蛀牙风险）；同时母乳喂养也有利于宝宝牙齿的发育。
最后，注意宝宝喂养姿势。宝宝吃奶时应采取半卧位，奶瓶与宝宝嘴唇呈90°，不要使得奶嘴压迫上下牙齿；同时不要让宝宝养成吸空奶瓶、咬嘴唇、吐舌等不良习惯，避免宝宝牙齿长歪。
除此之外，小龙宫母婴提醒父母还可以适当的让宝宝吃些较硬的食物，如饼干、面包、苹果片等，这样可以锻炼宝宝的咀嚼肌，有利于宝宝牙齿与颌骨的发育。通过以上方法，让宝宝拥有一口健康好牙，受益一生。
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