宝宝两岁前这3种运动你别做,越做越糟糕!

作者:纽诺育儿王荣辉 10-10阅读:2427次

对宝宝有害的运动,你经常都在做!

现在的粑粑麻麻真的是越来越重视宝宝的运动发展了!

还记得吴彦祖在微博晒出2岁女儿打保龄球的照片,看到滑到边沟的保龄球,老爸很是无奈,女儿可爱是可爱,但保龄球技术很是让老爸抓狂。

照片中吴彦祖女儿个头小小,身穿一身白衣背对镜头,梳着可爱的丸子头,一只手背在身后,面对宽阔的保龄球馆,投出的保龄球滚在远处的边沟里,球瓶纹丝未动。

吴彦祖女儿小小年纪便十分喜欢运动。运动对孩子的生长发育十分有益,但是不同年龄段的孩子生长发育情况不同,运动能力也存在着较大差异,以下三种运动孩子在3岁之前就不可以做哦!

1

婴儿弹跳

小区的老人、妈妈聚集在一起晒太阳、聊天,很多老人就会夹着宝宝腋下让宝宝在腿上弹跳,而宝宝看起来似乎很开心,相信这样的场景大家一定不陌生。

也有一些妈妈在国外的购物网站发现这个叫“袋鼠跳”的东西,宝宝坐在里面就可以开心的弹跳起来。

王荣辉的建议

1.5岁前一定不要再让你的宝宝这样弹跳了!(一般发育正常的宝宝大约在18个月以后可以开始简单弹跳)

别急着让宝宝弹跳,应好好利用这18个月加强宝宝各关节得发育、下肢肌肉的发展,为未来的起跳做好准备!

我们上下楼梯时,膝关节的负重是平地行走时的4倍左右,弹跳时负重可能高达10倍以上。如果有一点医学常识你就知道:如果我们的关节坏了,只能置换假人!这绝对不是吓唬你,我已经遇到几个因为早期损伤而在等待置换髋关节和膝关节的妈妈。

很多妈妈会很好奇,为什么在“被弹跳”时,宝宝为什么会那么高兴?

其实这里有一个被掩盖的有趣活动,那就是上下起伏的内耳前庭的活动。只要家长在专业老师指导下给宝宝进行过合适的内耳前庭活动,就会发现所有人类的宝宝都非常喜欢这项活动。

我们的宝宝不是喜欢“被弹跳”,而是喜欢由此产生的上下起伏的内耳前庭活动。

2

扶着走

有些家长喜欢在宝宝几个月大的时候就扶着宝宝的腋下站和走,其实这时候宝宝的下肢、脊柱还不足以支撑自身的体重,膝关节还没有做好站立运动的准备,经常站、走会影响下肢、关节和脊柱发育,导致宝宝O形腿和X形腿。

王荣辉的建议

对学走路这件事,家长不需要太着急,要让宝宝有足够的爬行,然后自己自然而然站起来扶着墙或者物体走,足够的下肢力量、平衡能力才能让宝宝独立行走。

如果看到宝宝在不停地摇晃着走来走去,那是她的平衡力还没达到一定水平,她需要更多的爬行和自己扶站练习。

3

使用颈圈游泳

新生宝宝游泳是被大多数妈妈接受的时髦事,尤其到了夏季,给宝宝戴个脖圈,放进泳池,他就可以欢乐地在水中做全身运动了,而且大多数妈妈都认为这种运动对宝宝有益无害。

其实,事实的真相却是:脖圈充气过多会造成孩子颈部不适,颈椎活动受限,而且孩子的下颌必须努力抬起,才能适用脖圈;

若充气不足则不能支撑婴儿漂浮在水面。另外,人体颈部的颈动脉窦如果受压可能引起血压下降、心率减慢,导致脑部缺血,引起昏厥。

王荣辉的建议

帮助新生儿的生长发育并不是非要带宝宝去游泳,还有很多方法,家长平时可把宝宝放在床上做抬头运动,也可以做婴儿抚触。

如果父母要带婴儿去游泳,一定要严格控制时间,一般10到15分钟为宜,同时要掌握好婴儿在水中的运动量。家长应和孩子保持一臂之内的安全距离,经常托起孩子臀部、腋下,帮助其减轻颈部负重。

1岁以上的孩子可尝试佩戴腋下圈游泳,并尽量不要在家中自行游泳。最好的还是大人小孩一起在水里互动的亲子游泳。”

运动是促使孩子生长发育的最好方式,但是家长们一定要注意:想让孩子多运动,一定要考虑孩子的生长发育情况,选择最合适的运动方式。愿你们的宝宝都能身体棒棒哦!

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