夏天到了，各种清凉饮料也成了人们最喜爱的饮品，我们自己做的，当然更安全放心，快来学学吧。
薰衣草茶
最近要高考了，很多考生和家长都神经紧绷，每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪，帮助入眠。薰衣草有舒缓压力，松弛神经的功效，也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦，可以加入适量的蜂蜜调配。
柠檬茶
酸酸的柠檬是公认的美白圣果，富含维生素B1、维生素B2、维生素C，能够有效防止紫外线伤害，具有很强的抗氧化作用。可以到超市买几个柠檬，切片泡在蜂蜜中，放在冰箱里，想泡茶的时候挑两片出来，生津止渴、又祛暑。
藿香佩兰茶
藿香有解表的作用，佩兰有行气的作用，综合在一起可以互补，缓解口干舌燥，发挥解暑的功效。烧一大壶水，各摘几片新鲜的叶子洗净，泡好晾在那，够全家人喝一天了。
酸梅汤
首先要准备乌梅干和山楂干，还有冰糖。头天晚上把这两样洗干净泡上，泡开后多加清水，大火烧开转小火慢煮半小时，加入冰糖再煮十分钟倒出液体，剩下乌梅和山楂可以少加水再煮一次，15分钟之内。放凉后再喝，或者冰箱冷藏更好喝。
注意点是锅一定不要用铁锅，酸跟铁会发生化学反映，有可能把锅煮漏，还有一点冰糖要多放些，否则太酸。
【芒果西米捞——味道好极了】
原料：
芒果、西米、酸奶（椰汁或糖水）
做法：
1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。
2、锅里放水，水开后放西米煮，大火开后转中小火，中间搅拌以免粘锅底，煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状，捞出过凉开水。
3、芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶（或糖水、椰汁等，有什么放什么吧）搅拌均匀，加入煮好的西米即可，吃时上面撒些芒果粒。
抹茶奶油沙冰——天热吃这个太爽了
原料：
淡奶油，抹茶粉，冰块，白糖。
做法：
1、淡奶油放厨师机里面加白糖打发。装裱花袋子里面备用。
2、把事先冰冻好的冰块放入搅拌机里面，加白糖和抹茶粉，搅拌成冰沙。
3、把搅拌好的沙冰放杯子里面，挤上奶油即可。
番茄苹果汁——瘦身美容又好喝
原料：苹果2个，番茄3个。
做法：
1、把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净。
2、把苹果和番茄切小块。
3、准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。
4、打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大。
草莓酸奶昔
原料：
草莓、酸奶
做法;
1、草莓洗净（最好用淡盐水泡一下可以杀菌）切成小块。
2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块。
3、搅拌30秒钟即可。
