虎眼丸子, 营养美味, 小孩子可喜欢吃了

作者:二宝滴私厨 05-19阅读:1447次

虎眼丸子是用鹌鹑蛋和瘦肉制造而成,做法简单并且特别的好吃,每次做这道菜小孩都要吃上七八个,你家小孩吃了几个呢?

虎眼丸子

备料:肉末、鹌鹑蛋、盐、鸡精、葱姜末、酱油、十三香

肉末

鹌鹑蛋

第一步、锅中下水,把鹌鹑蛋放到锅中煮十分钟,煮至鹌鹑蛋熟了就可以捞出放到冷水中,再剥壳洗洁净

煮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

第二步、肉末放到盆中,参加葱姜末、盐、鸡精、十三香、酱油、淀粉拌和上劲,拌和至能做成丸子的粘度

十三香

淀粉

肉馅

第三步、取一个鹌鹑蛋,外边包上一层肉馅,全部做好以后放到餐盘备炸

裹上鹌鹑蛋

丸子

第四步、锅中下入油烧至五成热,然后把丸子下入锅中开中火炸五分钟左右,炸至外面金黄,熟了就可以捞出控油

捞出

最终一步,控好油以后切一个切成二片,放到盘中装盘就可以食用了

鹌鹑蛋的药理作用

神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效;

治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天;

慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

鹌鹑蛋的食疗作用

鹌鹑蛋味甘,性平。

有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。