夏天学会这10道凉菜! 再也不担心, 儿子不爱吃饭

作者:美食小达人00 05-25阅读:1088次

绿豆凉粉

绿豆具有清热解毒,开胃之功效,特别是在炎热的夏天,绿豆凉粉最适合老人小孩食用了。口感滑嫩,清凉爽口。

用料:绿豆凉粉,花生,香菜,小葱,蒜,生抽,香油,盐,糖,鸡精,香油,辣椒油,老干妈

制作方法:将花生炸成金黄色,然后晾凉碾碎。小葱香菜蒜切沫,将其他的原料根据个人口味调成酱汁备用。将凉粉切成条,倒上酱汁,撒上小葱香菜蒜末,放上一勺老干妈,花生碎,就可以食用了。

老醋花生

用料:花生,黄瓜,香醋,白糖,生抽,盐,红辣椒

制作方法:将花生炸至金黄色,称出晾凉。黄瓜切成大块黄瓜丁,将红辣椒切沫,放入碗中根据个人口味倒入香醋生抽少量白糖和盐。把黄瓜和花生放入同一碗中倒入酱汁,即可使用。

凉拌魔芋丝

用料:魔芋丝,黄瓜丝,泡发木耳,蒜末,切段红辣椒,香菜

制作方法:将木耳放入开水过熟。锅中倒入凉水加入魔芋丝,并放一小勺盐,煮熟之后中火在煮6分钟,过凉水。把蒜末辣椒,盐,鸡精,醋生抽香油根据个人口味调成酱汁。将黄瓜丝铺至盘底放上木耳,最后放上魔芋丝,倒上酱汁撒上香菜即可食用。

五香毛豆

用料:毛豆,八角,花椒,桂皮,香叶,干辣椒

制作方法:将毛豆洗净,用剪刀把毛豆两边的硬角减掉,锅中加水放入八角,花椒,桂皮,香叶,干辣椒。倒入毛豆大火煮10分钟放入盐和几滴食用油,小火煮半小时,在浸泡1小时即可装盘食用。

凉拌木耳

用料:泡发木耳,红辣椒,尖辣椒,蒜,香醋

制作方法:将木耳撕成小块,红辣椒切段,尖椒切块,蒜切沫。将木耳放入开水中过熟,放入碗中倒入盐激情生抽,蒜末,倒入香醋即可使用。

姜汁皮蛋

用料:皮蛋,姜,蒜,香葱,红辣椒,生抽,香醋,鸡精,盐,香油

制作方法:将皮蛋用锅煮一下或者蒸一下,这样更容易切,将皮蛋去皮切成几瓣,摆放在盘子中。将各种调料调成酱汁,浇在皮蛋上。撒上香菜小辣椒即可使用。

凉拌土豆丝

用料:土豆,蒜,干辣椒,花椒,盐,鸡精,香油

制作方法:将土豆切成细丝,放入凉水中浸泡。锅中烧热水将土豆焯熟,放入凉水中浸泡。锅中加入食用油放入干辣椒花椒炒香,土豆丝捞出放入一小勺盐和鸡精撒入蒜末,倒入花椒辣椒油,加入香醋,和香油。装盘即可食用。

凉拌黄瓜

用料:黄瓜,蒜,盐,鸡精,醋,香油

制作方法:将黄瓜分成四条切成长段,蒜切末,将黄瓜用盐腌制,将水分倒出,撒入蒜末,加入适量盐,味精,醋,香油,搅拌均匀即可食用

盐水花生

用料:花生,花椒,八角,盐

制作方法:将花生洗净,锅中加入花椒八角煮沸倒入花生,加入适量的盐,中火煮半个小时,在浸泡2个小时,如果想要味道浓,可以将花生捏开。

皮蛋豆腐

用料:皮蛋,内酯豆腐,香葱,红辣椒,盐。生抽,香醋,香油

制作方法:将内脂豆腐从盒中取出,切成片,皮蛋切成丁。香葱切沫,辣椒切段,将盐,老抽,醋,香油,红辣椒调成酱汁。将内酯豆腐装盘,撒上皮蛋丁,倒入酱汁。撒上小葱末,即可食用。