春天一种菜，尤其适合女性吃，调经养宫，大肚腩消失了，更显年轻

香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质，受到了很多人的喜爱。还富含胡萝卜素，还含有维生素c以及维生素b1等等，所以吃香菜对肠胃健康有好处，还含有丰富的维生素C，有抗氧化的功能，美容养颜，从而起到抗衰老的作用。

香菜通常都是被人们作为调料装饰菜肴，是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜。不过很多人觉得它的气味难闻，因此都不喜欢吃它，其实吃香菜有众多的好处，含有丰富的铁,这对于女性养血补虚具有很好的作用。而且香菜里面富含甘露糖醇，这是一种挥发油，对健康是有好处的。

香菜中维生素A的含量也很高，食用香菜可促进视紫红质的合成，缓解肝细胞的衰老，起到保肝和明目的效果。而且香菜可以通过契合作用将身体的重金属捆绑然后一起的排除我们的体外。使得人体的重金属含量不至于太高，影响我们的健康。起到排毒养颜的作用。