大厨教菜: 小瓜炒滑肉, 懒人必备10分钟做好

作者:北青网 06-07阅读:1703次

云南小瓜,有着利尿润肺的功效,对熬夜党很好。今天和大家说一个家常菜就用到云南小瓜。

小瓜炒滑肉,它的制作方法简单,适合工作比较忙的朋友,10分钟左右就可以做好了。

需要准备的材料有:

主料:小瓜2只;猪上肉300克

辅料:白酒,老抽,花生油,盐,淀粉,蒜,姜,生抽,鸡精

首先要买新鲜的猪上肉,然后用刀将猪上肉切成薄片,每片大约切成4mm,然后开始研制猪肉片,在腌制的时候开始处理云南小瓜,同样的把云南小瓜洗净后,切成片状,每片都是大约4mm左右就可以,老姜同样切片备用。其实不切成4mm也可以的,不过,给自已一个个目标,锻炼锻炼。

接着将猪肉腌制5分钟,猪肉加入1/2茶匙的盐,1茶匙的淀粉,30克的水,1/2茶匙的花生油,搅拌均匀,腌制5分钟。

接着可以把炒锅烧热,放入1勺花生油烧热,放入腌制后的肉,少量白酒,炒制八成熟,装出盘备用。

之后再起锅,放入油,放入蒜片,葱,爆香,之后放入云南小瓜,把小瓜炒到有一点变黄。

然后倒入事先炒好的肉片,加入生抽、糖、鸡精调味;再翻炒约30秒,让菜入味后即可出锅。

算下来,前后10分钟左右就可以出锅了,适合工作比较忙的上班族。