香辣锅巴土豆的做法 香辣爽口让人回味无穷

作者:爱素食 06-09阅读:4155次

提到香辣土豆很多人都爱吃,味道佳,非常开胃。下面要给大家分享的内容是:“香辣锅巴土豆的做法 香辣爽口让人回味无穷”,一起来看下吧!

首先来看下香辣锅巴土豆的做法:

材料:

土豆,冬菜,香葱,香菜,盐,鸡精,香油,辣椒粉等

步骤:

1. 将土豆洗干净,不去皮,放进锅里,加足量水煮熟;

2. 熟透后捞出,浸入冷水中放凉;

3. 土豆降温后,剥去外皮;

4. 再将去皮的土豆切成小块;

5. 锅内导入少许油,烧热后放入土豆块;

6. 小火慢慢将土豆块煎至金黄,一面上色后,再换另一面煎;

7. 煎好的土豆块放入盆中,加入少许鸡精;

8. 再根据个人口味加入适量盐;

9. 再均匀撒入一层辣椒粉;

10. 放入2茶匙香油;

11. 表面撒入切好的香菜;

12. 最后放入切碎的冬菜,拌匀即可。

以上主要介绍了香辣锅巴土豆的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于土豆的小知识。

1、外皮

土豆的外皮可以有效的保护好里面的土豆营养和口感。因挑选外皮光滑,无伤痕,没有坑包的土豆。坑包土豆打皮的时候比较费事且会很难清洗。

2、形态

存放时间长了的土豆都有一个共同的特点。外形是抽抽的样子,因为日晒,日常的流失,把里面的水分营养都带走了。所以土豆表面会很抽抽。大家一定不要选择这样的土豆,吃着没味还没有营养。

3、颜色

土豆颜色金黄色是成熟好的了,而暗黄是时间久了的土豆。建议大家挑选的时候主要挑选金黄色为主,其次才是深黄色的土豆,灯光会影响大家判断的颜色,可以拿到外面光亮的地方挑选土豆。

土豆的搭配禁忌

1、土豆+柿子

吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。

2、土豆+西红柿

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

3、土豆+香蕉

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

4、土豆+香雀

土豆和香雀相克,两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀!

5、土豆+石榴

味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。