美食夜宵专款美食夜宵告别长夜漫漫无心睡眠的“饿”梦

作者:美食大亨哈 06-14阅读:2899次

在食物的香气里,于深夜特有的幽静和食堂内的袅袅暖意间,一出出充满人情味的故事娓娓道来,有悲有喜,暗合着食物的酸甜苦辣。

- - 今日推荐菜单 - -

1.【蒸水蛋】 2.【皮蛋豆腐】

3.【洋葱圈】 4.【劲爆鸡米花】 5.【桂圆莲子银耳糖水】

蒸水蛋

图文 |youhaha

原料:

鸡蛋2个、温开水200克、生抽适量

做法:

1、准备的材料,实际用了2个鸡蛋

2、鸡蛋打入碗中搅散,倒入温开水,边到边搅,水温在80度左右

3、搅拌好的蛋液,有很多泡泡

4、蛋液过筛,去掉泡沫

5、装蛋液的容器覆上保鲜膜,在保鲜膜上扎眼

6、放入蒸汽烤箱中,用蒸的功能,10分钟

7、到时取出

8、非常光滑的表面,没有气泡

小窍门:

用蒸锅也可以,时间要根据容器的大小定,我用的容器很小,时间就短。

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皮蛋豆腐

图文 |斯佳丽WH

原料:

皮蛋1个、豆腐1块、大蒜适量、红米椒适量、生抽适量、蚝油适量、醋适量、香油适量、盐适量

做法:

1、将豆腐放入加了盐的开水中泡上两, 三分钟;

2、在小碗中放入适量的蒜泥, 蚝油, 红米椒, 盐, 生抽和胡椒粉;

3、搅拌均匀备用;

4、将泡好的豆腐捞出后切成需要的大小块;

5、皮蛋去壳后洗净切成小块;

6、将皮蛋摆放在豆腐上;

7、再将调味汁淋浇在上面;

8、摆盘码放好。

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洋葱圈

图文 |乐悠厨房

原料:

洋葱1个、鸡蛋2个、面包糠50克、玉米淀粉40克

做法:

1、准备食材。

2、洋葱去皮,清洗看干净后,切成7、8毫米厚的大片,如图

3、把切好的洋葱一一掰开,如图。

4、鸡蛋打散备用。

5、把洋葱放一个碗中,然后放入1勺盐、半勺胡椒粉拌匀。

6、取一个洋葱圈放入玉米淀粉中,使其表面匀均的粘满淀粉。

7、将粘好淀粉的洋葱圈放入鸡蛋液中,匀均的裹一层蛋液。

8、将裹好蛋液的洋葱圈放入面包糠中,使其匀均的粘满面包糠。

9、粘好面包糠的样子。

10、锅中倒入适量的油,油热后将洋葱圈放入锅中,炸至表面金黄时捞出即可。

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劲爆鸡米花

图文 |追逐阳光

原料:

鸡胸肉100克、炸粉150克、白胡椒粉适量、盐适量、料酒适量

做法:

1、 鸡胸肉洗净,切成均匀的小块。

2、切好的鸡肉丁,加盐,白胡椒粉,料酒腌制20分钟以上。我基本都是今天腌制,放冰箱冷藏,明天炸,喜欢吃辣的可以在腌制时放辣椒油一起腌制

3、 按照比例(炸粉:水=1:1.5)调浆。

4、 腌肉与浆的比例是1:4,将腌制好的鸡块放入四倍的浆里上浆拌均匀

5、 沥浆

6、 沥浆后的鸡块用粉均匀覆盖,确保包裹均匀

7、放在筛筐中轻轻抖动,要上下掂,不要左右晃,使鸡块表面出现自然鳞片状外观

8、边做鸡块,边烧热油

9、油温175到180度,炸两分钟左右,至表面颜色金黄即可。

10、香酥可口的鸡米花就出锅啦。

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桂圆莲子银耳糖水

图文 |味谷的养生厨房

原料:

银耳半朵、红枣7颗、莲子16克、桂圆16克、冰糖适量

做法:

1、准备好材料,洗净备用。莲子可以提前浸泡2小时。

2、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

3、将银耳倒入锅中,加入清水熬煮,大火煮开转小火慢炖30分钟。

4、将红枣、桂圆、莲子和冰糖入锅中熬煮,至少30分钟。

5、完成啦!晶莹剔透有木有!

小窍门:

1.最好把银耳的胶质能够煮出来,这样营养会更好。 2.如果放蜂蜜,一定等糖水放凉后再加入,以免破坏营养。 3.莲子要想软糯,可以浸泡后,和银耳一起煮。