夏天你喜欢吃什么美食? 我就爱吃凉菜

作者:杞清 06-15阅读:4472次

椒油炝拌莴笋

材料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量

做法:1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状

2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中

3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香

4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可

凉拌香辣土豆片

材料:土豆 250克、香葱2根 盐1克 鲜酱油10克 芝麻油5克 花椒油2克 辣椒油适量 熟白芝麻适量

做法:1土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净

2再放入沸水中煮熟,约2-3分钟,视土豆片的厚薄来定,但不能煮烂了,煮好后捞出

3将小香葱洗净后切成葱花备用

4土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子

5最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可

凉拌豆腐丝

材料:豆腐丝 400克、红柿子椒一个、黄瓜一根、生抽适量、香醋少许、大蒜五瓣、凉白开 30克、自制麻辣红油适量

做法:1.大蒜切成末,凡是用到大蒜末的时候最先切大蒜,这样大蒜在空气中充分接触好生成大蒜素,生成大蒜素这个过程需要一定时间,大蒜有着非常好的保健功效,凉拌菜用一点很不错。

2.豆腐丝切成小段,红柿子椒切成丝,黄瓜切成丝。

3.凉白开、自制麻辣红油、生抽、香醋、蒜末放一起,调成调味汁。

4.将所有食材放一起,加入调味汁拌匀即可。

凉拌鸡胗

材料:鸡胗 700克、香菜 20克、泡椒 4个、泡姜一块、泡蒜一头、花椒一小把、大葱一段、八角两个、桂皮一段、香叶三片、生抽适量、米醋适量、料酒适量、自制麻辣红油适量

做法:1、泡姜切成片、泡蒜掰开成一瓣一瓣的、大葱切成段。

2、锅里加入足量水,放入泡椒、泡蒜、泡姜、八角、桂皮、香叶、大葱、料酒,烧开。没有泡姜、泡蒜、泡椒的可以直接加入干辣椒和生姜,大蒜个人建议不加,根据自己的口感来定哈。

3、鸡胗充分冲洗,去掉多余的脂肪。

4、将鸡胗放入锅中煮。

5、煮约20分钟关火焖两个小时。

6、将鸡胗切成薄片。

7、香菜切成小段。

8、鸡胗和香菜装入容器中,放入适量生抽、米醋、自制麻辣红油,拌匀即可。凉拌鸡胗做好了。