豆角和这两种食材一起炖, 味道香喷喷, 我能吃三大碗米饭

作者:北青网 06-16阅读:1932次

五花肉不同于瘦肉的精,有没有肥肉的腻,口感适中,伴随这豆角的清香,五花肉和豆角在炖的过程中充分的吸收了汤汁浓郁的香味,五花肉肥而不腻口感软糯,香味浓郁,豆角充分吸收了汤汁的肉香,是一道十分下饭的家常菜。

[五花肉炖豆角] 主料:五花肉500克、豆角500克、土豆2个 辅料:植物油适量、盐6克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、白糖1汤匙、花椒10粒、八角2个、红烧酱油2汤匙、料酒1汤匙

豆角择洗干净,将长一些的对半折断,土豆去皮洗净

土豆切成块

将五花肉切成块

锅加水,冷水下入五花肉焯水,将水烧开,打去浮沫,将五花肉捞出待用

锅加油烧热,下入白糖炒糖色,待白糖变色,下入五花肉炒糖色,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,八角炒香

加入热水,水要加多一些,要没过肉面,加入酱油,料酒,大火烧开,转小火,炖制40-50分钟

到时间后,将炖好的五花肉盛出,锅内重新加入油,下入豆角,土豆翻炒至豆角颜色变深绿

将五花肉和汤倒入豆角内,加入盐,将豆角炖制熟透即可

烹饪技巧:炖五花肉时热水要多加一些,后面还需要炖制豆角,豆角炖熟后才能食用,不熟容易引起中毒。