原来一款又健康又美味的鸡翅, 就是因为这个秘密, 变得特别好吃

作者:健康美食说系列 06-16阅读:2089次

准备材料:鸡翅中(适量)

做法步骤:

1、鸡翅中清洗干净。

2、烧热水将鸡翅焯水。

3、将炒锅烧热,加入植物油,烧八成热加入白糖。

4、开中火用筷子不停的搅拌白糖,至颜色泛红并起泡泡。

5、加入鸡翅翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色。

6、加入大蒜、姜片、花椒及少量生抽继续翻炒均匀。

7、加入适量盐、热水、料酒(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味),水量到淹没鸡翅就行。中火烧约15分钟。

8、然后大火收汁,以不干锅为准。

9、美味如此简单.

小诀窍:

1、红烧鸡翅要先把鸡翅焯水,除去血污,消除异味,使鸡翅表皮紧缩。

2、炒糖的时候,先把锅烧热再加油, 把油烧热后再加糖,改中火,筷子不停的搅拌以免糊锅, 这样糖色就好看了。