这7道下饭菜上桌, 都抢着吃

作者:健康质询 06-21阅读:1126次

粉蒸牛肉

--质料--

牛肉、大米、干红辣椒、花椒、豆瓣、生抽、淀粉

--做法--

炒锅烧热,将大米、花椒、干辣椒小火煸炒。炒至米粒成焦黄色关火。将炒好的大米冷,加少许盐打成颗粒状米粉。将牛肉切成片。取只大碗,加适量淀粉、盐、生抽、豆瓣酱拌匀腌制10分钟。再放入打好的米粉,用手充实抓拌匀称。将牛肉码入蒸笼,大火煮开后调成中火蒸60分钟。

干煸牛肉丝

--质料--

牛肉、干红辣椒、葱蒜、豆瓣、料酒、生抽、芹菜

--做法--

将牛肉切粗丝,红椒切细丝,芹菜切小段。姜切丝,蒜切片,干尖椒去籽剪成细长段。热锅放适量油,把牛肉丝下入划散。煸至水将干尽时,参加适量料酒炒匀。再加豆瓣酱一起翻炒匀称。下入姜蒜、干尖椒丝炒香,大火翻炒。下入红椒丝、芹菜继承翻炒。加少许生抽翻炒匀称即可。

香辣土豆炖鸡

--质料--

鸡肉、青椒、土豆、豆瓣、葱姜、生抽、黄酒

--做法--

葱切段,姜切片。鸡肉斩块,土豆去皮切块,青椒切成段。热锅倒油,倒入豆瓣,葱姜爆出红油。参加鸡肉煸炒匀称。再参加黄酒。参加土豆,再参加生抽炒匀。参加清水,大火烧开后转小火烧30分钟即可。

木耳番茄炒蛋

--质料--

木耳、番茄、鸡蛋、料酒、生抽

--做法--

将木耳用淘米水泡发后,洗净备用。把番茄洗净后,切成块。将鸡蛋磕进碗里,调入清水,料酒,盐搅拌匀称。锅内坐油,油热倒入蛋液,炒至凝固形态,盛出。炒锅里再倒入适量油烧热,放入番茄块翻炒。再放入木耳翻炒,调入适量清水。倒入炒好的鸡蛋一并翻炒,调入适量盐即可。

糖醋排骨

--质料--

排骨、八角、葱姜、醋、老抽、料酒

--做法--

将排骨切成中段。葱切段,姜切片。锅里放水烧开,放入排骨,加老抽、醋、料酒、白糖、盐、葱。小火焖煮至汤浓,余下一些汁,将排骨盛出。锅里放少量油,放白糖,用小火消融。等糖酿成暗红色,就把排骨倒进去。沿锅边淋香醋,拌匀即可。

鲜味红烧肉

--质料--

五花肉、八角、老抽、糖、料酒、葱姜

--做法--

葱切段,姜切片。

将五花肉洗净切块。锅内放半锅冷水,将肉块放入。水开后大火煮两分钟,捞出沥干。锅子烧热后放油,油温五成热时放入八角与姜片爆香。放入五花肉大火煸炒,直至肉块两面金黄油脂冒出,用锅铲盛出一部分油。放入老抽翻炒上色。调入料酒炒香。再放入盐、糖,注入适量热水,大火烧开后转小火焖煮一个小时。再撒入葱花起锅。

锅塌豆腐

--质料--

豆腐、生抽、淀粉、鸡蛋、葱

--做法--

将葱洗净切葱花,豆腐切厚片,鸡蛋打散。将淀粉参加到打散的鸡蛋里。把豆腐两面匀称滚上蛋液。平底锅中倒入适量的油,油热放入豆腐。煎至两面金黄色。豆腐全部煎好后,全部放回锅中,倒入温水、生抽,中火慢炖5分钟。炖至汤汁有所淘汰时,起锅。