肉烧海带
【菜名】 肉烧海带
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 香甜可口,营养丰富
【原料】
带皮五花肉500克，水发海带200克，酱油1茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，盐3茶匙，葱段、姜块若干，大料3-4粒。
【制作过程】
1、将五花肉洗净，切成2-3公分的块；将海带洗净用开水煮15分钟左右，切成菱形片待用（用海带丝，则挽成结）。
2、炒锅中放入3汤匙油，加热，放入糖炒成金黄色，投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒，等五花肉块的表面上好糖色时，加入煮好的海带，放入酱油、绍酒和盐，再翻炒片刻，加清水烧开，转用小火，烧至肉和海带熟烂入味即可。
注意: 炒糖色时，不宜用旺火，应用中火使糖在油中均匀地熔化，糖液冒泡并呈金黄色时，下肉块最好；加入清水的量，以没过肉块为宜。
原汁蹄膀
【菜名】 原汁蹄膀
【所属菜系】 全部
【特点】 汤汁浓郁，肉酥烂，肥而不腻
【原料】
膀蹄1只(约600克),酒１小匙
盐,１小匙味精少许,葱结１个,姜１片,水５ ００克
【制作过程】
1.将蹄膀刮洗干净，用刀顺长剖开见骨
2.取一大扣碗，将蹄膀皮朝下放入，加酒、葱结、姜片和水，加盖， 高功率１０分钟 3.翻拌后加盐，加盖，低功率２６分钟，中途翻拌２次 4.取出，放入味精，蹄膀反扣入汤碗里，即可
