美味的低盐健康菜品: 百花香菌豆腐

作者:色香味俱全 06-26阅读:4708次

准备:北豆腐1斤、松茸、虾肉馅3~4两、鸡蛋、洋葱、青椒、胡萝卜、香菜

做法:1、豆腐切长方块,在每个小长方块中间用勺挖一个坑,注意不要挖漏。将松茸切末,把松茸、虾肉、猪肉完全混合抓匀,放入半勺料酒、少许胡椒粉、2克盐、半个蛋清、半勺香油抓匀,可以再加一点葱姜泡过的水。

2、把淀粉均匀打在豆腐的坑里,用手捻匀,可以防止肉馅不脱落;王肉馅里面加半勺淀粉,再搅匀,把馅挤成小丸子,按在豆腐坑里,然后上锅大火蒸8~10分钟。

3、另起已过放碗水,把洋葱、胡萝卜、香菜、芹菜切块(每种菜1~2两),水开后放入锅中,倒入两勺酱油,1大勺生抽、2小勺鱼露、1勺胡椒粉,改小火煲上10分钟。

4、豆腐蒸好出锅,酱汁倒在豆腐上,切好葱丝和红椒丝,放在豆腐上,锅中热油,浇在葱椒丝上,这到菜就OK啦!

叮嘱:如果觉得松茸太贵,改成口蘑或牛肝菌都可以。